髪のケア生活（30 / 34ページ）

お酒を飲むと髪の毛に悪い、抜け毛が増えてしまうと言われる事があります。 本当にお酒やビールなどアルコール類を飲むと抜け毛が増えてしまうのか疑問ですが 実は、お酒やビールなどアルコール類は、抜け毛が増える原因になってしまい・・・

「お酒やビールで抜け毛が増える原因はコレ！防ぐ飲み方と量！」の続きを読む

抜け毛を減らす止める予防対策として、髪の土台となっている頭皮を健康で正常な状態に作っていく事がとても重要です。 そこで、健康で正常な頭皮状態とは弾力があり柔らかい頭皮ですよね。 その為に硬くなっている頭皮を柔らかくしてい・・・

「抜け毛が増える間違った頭皮マッサージのやり方はコレ！」の続きを読む

抜け毛が増え始め気になりだしたら、まずは必ずチェックしてほしい5つの事があります。 育毛剤などを使ってケアしていくのはとてもいい事ですが その前に抜け毛の原因となっているのは何か 自分の頭皮の状態や生活習慣などを改善して・・・

「抜け毛を止める為の方法として必ずチェックしてほしい5つの事！」の続きを読む

髪にわかめや昆布などの海藻類を食べるといいとよく言われます。 そこで、髪に海藻類がいい理由はいったい何か 海藻類に含まれているどんな成分が髪にいい効果を与えてくれるのか 髪に海藻類がいい理由と髪にいい海藻類のおすすめの成・・・

「髪に海藻類がいい理由はコレ！おすすめの成分の効果！」の続きを読む

わかめは髪に良い食べ物と言われるけど、育毛には効果があまりないって本当なのか 健康な髪の毛、フサフサな髪の毛にするのに欠かせない食べ物の代表的な物と言えばわかめですよね。 とにかく髪の毛に良いと言えばわかめ！というくらい・・・

「わかめは髪に良い食べ物なの？育毛に効果はあるのか！」の続きを読む

シャンプーにはいくつかの種類があります。 髪の毛や頭皮の汚れを綺麗に洗い流してくれるシャンプーですが、実は大きくわけてシャンプーは3つの種類に分かれています。 そこで、シャンプーの3つの種類の違いは何が違うのか それぞれ・・・

「シャンプーの種類の違いと成分の特徴！選び方のポイントは！」の続きを読む

頭皮の皮脂の分泌量が多いか少ないかをチェックする方法は何か 頭皮の皮脂量が多いと脂性(オイリー)頭皮ですし 頭皮の皮脂量が少ないと乾燥頭皮になってしまいます。 どちらも頭皮にとっては良くない悪い状態です。 そこで、頭皮の・・・

「頭皮の皮脂量をチェックする方法はコレ！脂性や乾燥のケア対策！」の続きを読む

頭皮の正しい洗い方をして、しっかりと頭皮を綺麗にしていますか？ 毎日しっかりと綺麗に髪の毛を洗うのは、抜け毛予防には欠かせない事です。 しかし、実は髪の毛を綺麗にするよりも、本当は頭皮の汚れを綺麗に落としていくことが、抜・・・

「頭皮の正しい洗い方はコレ！汚れを綺麗に落とす5ブロック洗い！」の続きを読む

頭皮に良い食べ物は色々ありますが、その中でも特におすすめなのがビタミンです。 ビタミンをしっかりと摂取していくことで、健康で正常な頭皮の状態に改善していくことができます。 そこで、頭皮に良い食べ物のビタミンの種類や効果な・・・

「頭皮に良い食べ物のビタミンはコレ！髪が太く育つ！」の続きを読む

睡眠は髪を健康な状態にしていき、しっかりと成長させていくのに必要不可欠なものです。 なので、髪に良い睡眠は毎日しっかりと睡眠時間をとってぐっすりと寝ていくことがとても重要になります。 そこで、髪に良い睡眠とは一日にどれく・・・

「髪に良い睡眠時間と寝る時間帯はコレ！睡眠の質は！」の続きを読む