圧迫性脱毛症の症状と原因！抜け毛を防ぐ対策方法はコレ！

圧迫性脱毛症っていう脱毛症を知っていますか

よく帽子やヘルメットをかぶっていると抜け毛が増えてしまうと言われます。

その帽子やヘルメットをかぶっていると抜け毛が増える原因の一つになっているのが圧迫性脱毛症です。

そこで、圧迫性脱毛症の症状とはどのような症状があって原因になっているのは何か

そして、圧迫性脱毛症で抜け毛が増えるのを防ぐ対策方法などについて書いていきます。

圧迫性脱毛症の症状はコレ

圧迫性脱毛症って言葉はあまり聞いたことがない言葉なのでピンとこないかもしれませんが

帽子やヘルメットを長時間かぶっていると抜け毛が増える原因になると言われています。

その原因の一つと言われているのが圧迫性脱毛症です。

そこで、圧迫性脱毛症の症状とはどのような症状かというと

・前頭部の抜け毛が増える
・頭頂部の抜け毛が増える

この2つの症状があります。

圧迫性脱毛の原因はコレ

圧迫性脱毛症の症状については、わかってもらえたと思います。

そこで、圧迫性脱毛症になってしまう原因は帽子やヘルメットなどを長時間かぶってしまっているからですが

いったいどうして帽子やヘルメットなどを長時間かぶっていると圧迫性脱毛症になってしまうのか

その原因は

・頭皮の血行が悪くなる
・頭皮が引っ張られてしまう

この2つのことが起こりやすくなってしまうからです。

頭皮の血行が悪くなる

帽子やヘルメットも頭にかぶっている物で、紫外線を防いでくれたり頭を衝撃から守ってくれています。

しかし、頭にかぶっているっていうことはそれだけ頭を締め付けてしまっている状態になっています。

それによって、頭皮の血管が圧迫されてしまい血行が悪くなってしまいます。

頭皮が引っ張られてしまう

頭皮が引っ張られてしまうっていうのは、帽子やヘルメットなどをかぶっている時っていうのは、前髪をあげた状態にしてかぶることが多いですよね。

これによって前髪はずっと上に引っ張られている状態になってしまっています。

それが原因で頭皮も一緒に引っ張られてしまいます。

それによって頭皮が硬くなってしまい頭皮の血行が悪くなってしまいます。

これらが圧迫性脱毛症になってしまう原因として多いです。

圧迫性脱毛症で抜け毛が増えるのを防ぐ対策方法はコレ

圧迫性脱毛症になってしまう原因については、わかってもらえたと思います。

そこで、圧迫性脱毛症で抜け毛が増えるのを防ぐ対策方法は、帽子やヘルメットなどをかぶらないことですが

帽子は、頭皮や髪を紫外線から守る紫外線対策に必要ですし

ヘルメットは、頭を守るために絶対に必要なものです。

なので、かぶらなくてはいけない時は、必ずしっかりとかぶってほしいのですが

圧迫性脱毛症を防ぐ対策方法として

・帽子やヘルメットなどを長時間かぶりっぱなしにしない
・帽子は少し大きいサイズをかぶること
・前髪を上げずにかぶる

などのことを心がけてください。

帽子やヘルメットなどをかぶっている時は、1時間に1回は帽子やヘルメットをとって頭皮の圧迫を解消して血液の循環を良くすることができます。

帽子をかぶる時は、少し大きめのサイズの帽子をかぶるようにすることで、頭皮の圧迫を抑えていくことができます。

ただし、ヘルメットは安全対策としてしっかりと自分のサイズに合ったヘルメットをかぶってください。

そして、帽子やヘルメットなどをかぶる時は、できるだけ前髪は上げずにそのままかぶることで頭皮が引っ張られるのを防いでいくことができます。

これらが、圧迫性脱毛症になるのを防いでいき抜け毛が増えるのを防いでいく対策方法です。

後は、帽子やヘルメットなどを脱いだ時に頭皮のコリや血行を良くするために頭皮マッサージをこまめに行ってください。

⇒頭皮の血行を良くするマッサージとツボはコレ！

まとめ

圧迫性脱毛症の症状と原因！抜け毛を防ぐ対策方法はコレ！について書いていきました。

圧迫性脱毛症は、頭皮を強く締め付けられていることが原因で頭皮の血行が悪くなってしまい抜けがが増えてしまいます。

特に帽子やヘルメットなどを長時間かぶっていると起こりやすくなってしまう脱毛症です。

そこで、圧迫性脱毛症で抜け毛が増えるのを防ぐ対策方法として

・帽子やヘルメットなどを長時間かぶりっぱなしにしない
・帽子は少し大きいサイズをかぶること
・前髪を上げずにかぶる

などのことを心がけるようにしてください。

圧迫性脱毛症以外にも帽子をかぶっていることで抜け毛が増えやすくなってしまう原因については、コチラの記事に書いてあります。

⇒帽子をかぶると抜け毛が増えやすい原因と対処法！

抜け毛が増える原因となってしまう頭皮の血行不良を改善するために心がけてほしい生活習慣の見直しポイントについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒頭皮の血行を良くしていく生活習慣の改善ポイント！

抜け毛が増え始めて時にまずは確認してほしい5つのことについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒抜け毛が多いのを減らす方法でまず確認すること！