頭皮にニキビが出来て痛くなる7つの原因!治して抜け毛予防!

こんにちは、ライフです。

 

頭皮にニキビが出来てしまって痛く
なったり痒くなったりしてしまう原因は
何なのか

 

頭皮を正常な状態にしていく事は
抜け毛予防にも繋がるので

 

原因を知ってニキビや出来物を作らない
ようにしていきましょう。

 

頭皮が痛くて痒い

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正常な頭皮の場合は頭が痒くなったり
痛くなったりする事ってたまにありますが
それは一瞬だけですよね。

 

しかしその状態が続いてしまうって
いうのは、明らかに頭皮に何らかの
トラブルがある時です。

 

そのトラブルの一つとして頭皮ニキビ
があります。

 

あの顔とかに出来てしまう赤い出来物
ですよね。

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顔にニキビが出来てしまうと他の人に
見られる場所なので、ものすごくイヤ
ですが

 

頭皮ニキビは、自分でも見えない
場所で出来ているのがわからないの
ですが

 

痛みや痒いといった症状がすぐに
出てきてしまうので、それで頭皮を
触った時にわかります。

 

頭皮ニキビの7つの原因は

 

いったいどうして頭皮にニキビや
出来物が出来てしまうのか
その大きな原因として7つの事が
あります。

 

細菌が溜まってしまって
髪の毛の洗いすぎ
すすぎ不足
シャンプーがあっていない
紫外線
ストレス
頭皮の洗い方

 

この7つが原因なのですが

 

細菌が溜まってしまう

 

これは頭皮の皮脂が毛穴に詰まって
しまって、その中で細菌が繁殖して
しまってニキビが出来てしまいます。

 

皮脂の過剰分泌などが大きな影響
を与えてしまっていますね。

 

寝不足が皮脂の過剰分泌や頭皮
を悪くしてしまう様々なことについて
はコチラの記事に書いてあります。

眠らないと頭皮の状態が悪くなる!

 

髪の毛の洗いすぎ

 

これは一日に何回も髪の毛を洗って
しまっている事で、髪の毛の洗いすぎは
頭皮を過剰分泌させてしまう原因でも
ありますし

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逆に乾燥肌にもなりやすくなってしまって
頭皮の保湿が少なくなってしまって
ニキビが出来やすくなってしまいます。

 

正しい髪の毛を洗う回数は一日に一回
です。

 

回数も大事ですが洗い方はもっと大事
なので髪の毛の正しい洗い方をもう一度
確認してみてください。

髪の毛の洗い方は大丈夫?正しい順番で洗ってる?

 

すすぎ不足

 

シャンプーやトリートメントをしっかりと
お湯ですすいですすいで流さないと
シャンプーやトリートメントが頭皮に
残ってしまい

 

それが毛穴を塞いでしまう原因に
なってしまいます。

 

毛穴が塞がってしまうとまたそこに
細菌などが溜まってしまって
ニキビを作ってしまいます。

 

シャンプーがあっていない

 

これはシャンプーには種類があって
その種類によって使われている
界面活性剤や合成化合物が違う
のですが

 

それが頭皮の状態にあっていなくて
必要以上に頭皮の皮脂を取りすぎて
しまって皮脂が少なくなってしまっている。

 

洗いすぎによる皮脂が少なくなって
しまうのと同じ事で、自分では回数は
守っているのに知らないうちに
乾燥肌になってしまっています。

 

頭皮に優しいアミノ酸シャンプーに
ついてはコチラの記事に書いてあります。

アミノ酸シャンプーがおすすめの理由とは!

 

紫外線

 

頭皮は一番紫外線を受けやすい場所で
特に頭頂部ですね。

 

紫外線によって頭皮が炎症や頭皮が荒れ
てしまってそれが原因でニキビを作って
しまいます。

 

紫外線対策におすすめの5つの方法
しっかりケアして守っていくことに
ついてはコチラ

紫外線対策にやり過ぎは無い!しっかりガード!

 

ストレス

 

ストレスとニキビってどんな関係があるの
って思いますが実は大きな関係があって

 

ストレスによって胃や腸が悪くなって
しまうとビタミンやミネラルが少なくなって
しまって

 

不純物や毒素が出ていかなくなって
しまって溜まってしまい、それがニキビ
の原因になってしまう事があるのです。

 

ストレスが頭皮ニキビを増やして
しまう原因と対処法については
コチラに書いてあります。

ストレスで頭皮ニキビが増えてしまう!

 

頭皮の洗い方

 

最後は頭皮の洗い方なのですが
これは髪の毛を洗う時に指の爪で
汚れをとってしまっている

 

爪で頭皮をゴシゴシ洗ってしまうと
頭皮が傷ついてしまって、そこに
シャンプーが入ってしまったり

 

細菌が入ってしまったりして炎症を
起こしてしまったりしてニキビを
作ってしまいます。

 

頭皮を綺麗に洗っていく僕のおすすめ
の方法についてはコチラです。

洗い残しなく頭皮を洗っていく方法!

 

原因を知って治していく

 

頭皮ニキビを作ってしまう7つの
事がわかってもらえたと思います。

 

なので頭皮の皮脂が多い場合は
しっかりと頭皮を綺麗にしてもらって

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洗いすぎていないか
洗い残しはないか

 

使っているシャンプーは自分の頭皮
にあっているかどうか

 

紫外線対策やストレス発散は出来て
いるかどうか

 

髪の毛を洗う時はちゃんと指の腹で
頭皮を傷つけないようにしているか

 

一度見直してみてください

 

頭皮ニキビを早く治していくのに
オススメの方法についてはコチラの
記事に書いてあります。

頭皮ニキビ対策にオススメ!

 

まとめ

 

頭皮にニキビが出来て痛くなる
7つの原因、治して抜け毛予防
について書いていきました。

 

頭皮ニキビが出来てしまうのには
必ず原因があって、それが頭皮が
痛くなったり痒くなったりします。

 

その原因を知って治していく事が
頭皮の状態を治していき
抜け毛予防にも繋がっていきます。

 

ニキビ以外にも頭皮が痛くなってしまう
原因が多くあるので詳しくは

頭皮が痛い時は必ず原因がある!



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