頭皮が乾燥するのはなぜ？原因に多い10つのこと！

頭皮が乾燥してしまうのはいったいなぜか

頭皮が乾燥してしまうと、頭皮が痒くなってしまったりフケが多くなってしまったりしていまいます。

そして、そのまま何もせずに放置してしまっていると抜け毛が増える原因にもなってしまうので注意しなくてはいけません

そこで、頭皮が乾燥する原因に多い10つの注意してほしいことについて書いていきます。

頭皮の乾燥は、普段何気なくやっていることが原因になっていることが多いので特に注意してください。

スポンサーリンク

頭皮が乾燥するのはなぜ？

頭皮が乾燥してしまっているっていうことをよく聞くと思います。

頭皮が痒いのがずっと続いてしまっていたり

フケが大量発生してしまっていたり

などの症状が出てしまっている時などによく頭皮が乾燥してしまっていると言われますよね。

そこで、いったいどうして頭皮が乾燥してしまうのかっていうと

・皮脂や水分が少なくなってしまい頭皮の保湿が出来ない
・血行が悪くて頭皮のターンオーバーが出来なくなって老化する
・皮膚の角質を傷つけてしまっている

などのことが積み重なってしまうと頭皮が乾燥していってしまいます。

そこで、頭皮が乾燥してしまうこれらのことが起こりやすくなってしまう原因はいったいなぜかというと

普段毎日の生活の中で何気なくやってしまっていることが大きな原因になってしまっているので注意しなくてはいけません

頭皮が乾燥する原因に多い10つのこと

そこで、頭皮が乾燥する原因に多い注意してほしい10つのことっていうのは

・髪の毛の洗いすぎ
・頭皮の洗い方が強すぎる
・シャンプーの洗浄力が強い
・熱いお湯で洗いすぎ
・ビタミン不足
・血行不良
・ドライヤーのかけすぎ
・紫外線の浴びすぎ
・冷房のかけすぎ
・加齢によって

などのことです。

髪の毛の洗いすぎ

髪の毛の洗い過ぎが原因で頭皮が乾燥するっていうのは、頭皮の皮脂が少なくなってしまってです。

髪の毛を1日に何回も洗うことは、一見すると髪の毛も頭皮も綺麗になっていいことだと思います。

しかし、髪の毛を洗い過ぎてしまうとそれだけ頭皮の皮脂も洗い流しすぎてしまうことなってしまいます。

頭皮の皮脂が少なくなってしまうと、頭皮の水分が蒸発しやすくなってしまい頭皮の保湿がうまくできなくなって頭皮が乾燥してしまいます。

頭皮の皮脂の役割についてはコチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒頭皮に皮脂が必要な理由はコレ！

頭皮の洗い方が強すぎる

頭皮の洗い方が強すぎるのが原因で頭皮が乾燥するっていうのは、角質を傷つけてしまうからです。

頭の洗い方ってあまり教えてもらった事がなく子供の頃から綺麗に洗いなさいっていう事しか言われていないと思います。

なので、とにかく汚れを落とすためにゴシゴシと力強く頭皮を擦るような感じで洗ってしまうことが多いです。

汚れを落とすには力を入れてこすればこするほどよく落ちるって感じでですね。

しかし、頭皮を強く擦るように洗ってしまうと頭皮の皮膚の角質を傷つけてしまっています。

頭皮の皮膚の角質っていうのは物凄く繊細なので強く擦られてしまうとすぐに傷ついてしまいます。

そして、頭皮の皮膚の角質が傷ついてしまうことで、そこから水分が抜けていってしまったりして頭皮が乾燥してしまいます。

シャンプーの洗浄力が強い

シャンプーの洗浄力が強いのが原因で頭皮が乾燥するっていうのは、皮脂を多く落とし過ぎてしまってです。

シャンプーは、髪の毛や頭皮の汚れや皮脂を落とすために界面活性剤という水と油を混ぜ合わせるものが使われています。

この界面活性剤の種類によって洗浄力の強さが変わってきてより汚れを落としやすくしてくれているのです。

しかし、洗浄力が強いっていうことはそれだけ頭皮の皮脂も多く取り除き過ぎてしまいます。

そうなると、髪の洗い過ぎと同じ状態になってしまい頭皮が乾燥してしまいます。

スポンサーリンク

熱いお湯で洗いすぎ

熱いお湯で洗いすぎが原因で頭皮が乾燥するっていうのは、頭皮の皮膚の火傷によってです。

シャンプーをした後に綺麗に洗い流すためにシャワーで洗い流していきます。

この時にシャワーの温度が高すぎて熱すぎると頭皮が皮膚が軽い火傷をしたように炎症を起こしてしまいます。

頭皮の皮膚が火傷して炎症してしまうことで頭皮が乾燥していってしまいます。

ビタミン不足

ビタミン不足が原因で頭皮が乾燥してしまうっていうのは、頭皮の保湿力が低下してしまうからです。

ビタミンには頭皮の保湿を守ってくれる乾燥を防いでくれる効果があるからです。

そのビタミンが不足してしまうと頭皮の保湿効果が低下してしまい乾燥しやすくなってしまいます。

血行不良

血行不良が原因で頭皮が乾燥してしまうっていうのは、血液の循環が悪くなってしまうと頭皮のターンオーバーが乱れてしまうからです。

頭皮のターンオーバーが乱れてしまうと、新しい皮膚を作り出していくことができなくなり

古い皮膚がずっと頭皮に残ったままになり頭皮が老化していってしまい頭皮に潤いが無くなってしまいます。

頭皮の血行不良は、ストレスや疲労や睡眠不足など色々なことが原因で起こってしまいます。

頭皮のターンオーバーとは何か、役割や乱れてしまう原因などについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒頭皮のターンオーバーとは？役割はコレ！

ドライヤーのかけすぎ

ドライヤーのかけすぎが原因で頭皮が乾燥してしまうっていうのは、ドライヤーの熱で水分を多く奪ってしまうからです。

ドライヤーの熱によって水分を飛ばして髪を乾かしていきますが、長くかけすぎてしまうと頭皮に必要な水分までも無くなっていってしまいますからね。

紫外線の浴びすぎ

紫外線の浴びすぎが原因で頭皮が乾燥してしまうっていうのは、紫外線による日焼けで頭皮を水分を奪ってしまいます。

紫外線を多く浴びてしまうと肌っていうのは日焼けをしてしまいますよね。

それが頭皮の皮膚にも同じことが起こってしまいます。

特に人間の体の中でもっとも紫外線を多く集めてしまうのが、一番高い場所にある頭です。

なので体のどの部分の肌よりも一番多く紫外線を浴びてしまいます。

その紫外線を浴びる量が多ければ多いほど頭皮の水分が無くなってしまい乾燥してしまいます。

冷房のかけすぎ

冷房のかけすぎが原因で頭皮が乾燥してしまうっていうのは、湿度が低くなりすぎてです。

冷房の効いた部屋にいると涼しくて気持ちいいですが、それは同時に湿度が少ない場所にずっといる事になります。

湿度が少ない場所に長時間いると、頭皮の水分がドンドンと奪われていってしまい頭皮が乾燥してしまいます。

更に、寒くなると血液の流れも悪くなり血行不良を起こしてしまい、それによっても頭皮が乾燥しやすくなってしまいます。

加齢

加齢が原因で頭皮が乾燥するっていうのは、頭皮の皮脂の分泌量が少なくなってしまってです。

これはどうしても歳をとってしまうと頭皮の皮脂の分泌量は若い時と比べて少なくなってしまいます。

皮脂が少なくなってしまうと頭皮全体を覆う事が出来なくなり、それによって水分の蒸発を防ぐ事が出来なくなってしまい頭皮が乾燥してしまいます。

これらのことが、頭皮が乾燥する原因として特に多い注意してほしい10つのことです。

頭皮が乾燥してしまっているのを改善して治していく為に心がけてほしいケア対策については、コチラの記事に書いてあります。

⇒頭皮の乾燥を治し防ぐケア対策はコレ！

まとめ

頭皮が乾燥するのはなぜ？原因に多い10つのこと！について書いていきました。

頭皮が乾燥してしまうのは

・皮脂や水分が少なくなってしまい頭皮の保湿が出来ない
・血行が悪くて頭皮のターンオーバーが出来なくなって老化する
・皮膚の角質を傷つけてしまっている

などのことが頭皮に起こってしまっていて乾燥していってしまいます。

そして、これらの頭皮が乾燥する原因に多い注意してほしいことは

・髪の毛の洗いすぎ
・頭皮の洗い方が強すぎる
・シャンプーの洗浄力が強い
・熱いお湯で洗いすぎ
・ビタミン不足
・血行不良
・ドライヤーのかけすぎ
・紫外線の浴びすぎ
・冷房のかけすぎ
・加齢によって

などのことです。

頭皮の乾燥状態がずっと続いてしまうと、頭皮が痒くなってしまったりフケが多くなってしまったりしてしまうだけじゃなくて

頭皮の状態がドンドンと悪くなってしまい抜け毛が増える原因にもなってしまうので注意してください。

頭皮の乾燥を防ぎしっかりと保湿していくおすすめの頭皮保湿のやり方については、コチラの記事に書いてあります。

⇒頭皮保湿のおすすめのやり方はコレ！

頭皮が乾燥しているかどうかを確認する簡単な方法については、コチラの記事に書いてあります。

⇒頭皮が乾燥状態か確認する方法はコレ！

スポンサーリンク