頭皮が痒い原因は乾燥肌を招く10つ!皮膚を傷つけ悪くする!

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こんにちは、ライフです。

頭皮が痒い原因を作る10つの乾燥肌を招くことに注意する

頭皮が痒くなってしまう部分的ではなく頭皮全体が痒くなってしまう最大の原因は頭皮が乾燥してしまっているからです。

そこでどうして頭皮が乾燥してしまうのか

乾燥肌になってしまう10つの原因について書いていきます。

普段の生活の中で何気なくやってしまっている気づかないうちにやってしまっている事が原因になってしまっているので注意してください。

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頭皮が乾燥すると痒い症状が出てしまう

頭皮が痒くなってしまう最大の原因は乾燥してしまっているからです。

これは頭皮に限らず皮膚がカサカサになってしまう乾燥肌は腕や足といった体のどの部分でも痒くなってしまいます。

この状態が頭皮にも起きてしまっているってことです。

ではどうして頭皮が乾燥してしまうのかそれは

皮脂や水分が少なくなってしまい保湿が出来ない
血行が悪くて頭皮のターンオーバーが出来なくなって老化
皮膚の角質を傷つけてしまっている

などのことから頭皮に必要な水分が抜けて潤いが無くなってしまうからです。

これらの事が頭皮を乾燥させてしまい痒みの原因になっていってしまいます。

そしてこの状態が更に悪くなってしまうと抜け毛や薄毛といった事に繋がっていってしまいます。

頭皮のターンオーバーとはどういったことか、頭皮の仕組みなどについてはコチラの記事に書いてあります。

頭皮のターンオーバーと頭皮の仕組み!

乾燥肌の原因となる10つのこと

頭皮が乾燥してしまう乾燥肌になってしまう原因についてはわかってもらえたとおもいます。

そこで乾燥肌を作り出していってしまう普段何気なくやってしまっていることが多い10つ原因となる行動や間違った頭皮ケアとして

髪の毛の洗いすぎ
頭皮の洗い方が強すぎる
シャンプーの洗浄力が強い
熱いお湯で洗いすぎ
ビタミン不足
新陳代謝を悪くしている
ドライヤーのかけすぎ
紫外線の浴びすぎ
冷房のかけすぎ
加齢によって

などのことがあります。

髪の毛の洗いすぎが原因で乾燥する

髪の毛の洗い過ぎが原因で乾燥するっていうのは、頭皮の皮脂が少なくなってしまってです。

髪の毛を何回も洗うことは一見すると髪の毛も頭皮も綺麗になっていいことだと思います。

しかし、これが頭皮の皮脂を無くしすぎる原因になってしまって皮脂が少なくなってしまうと頭皮の水分が蒸発しやすくなってしまいます。

皮脂の役割についてはコチラの記事に詳しく書いてあります。

皮脂とは何?どんな役割があるのか

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頭皮の洗い方が強いのが原因で乾燥する

頭皮の洗い方が強いのが原因で乾燥するっていうのは、角質を傷つけてしまうからです。

頭の洗い方ってあまり教えてもらった事がなく子供の頃から綺麗に洗いなさいっていう事しか言われていないと思います。

それでとにかく汚れを落とすためにゴシゴシと力強く頭皮を擦るような感じで洗ってしまう事が多いです。

汚れを落とすには力を入れてこすればこするほどよく落ちるって感じでですね。

しかし、これが皮膚の角質を傷つけてしまっています。

シャンプーの洗浄力が強いのが原因で乾燥する

シャンプーの洗浄力が強いのが原因で乾燥するっていうのは、皮脂を多く落とし過ぎてしまってです。

シャンプーは髪の毛や頭皮の汚れや皮脂を落とすために界面活性剤という水と油を混ぜ合わせるものが使われています。

この界面活性剤の種類によって洗浄力の強さが変わってきてより汚れを落としやすくしてくれているのです。

しかし、これが自分の頭皮の質とマッチせずに皮脂を多く取り除き過ぎてしまっている事があります。

髪の毛の洗いすぎと同じで皮脂が無くなりすぎてしまうってことです。

シャンプーの種類や界面活性剤についてはコチラの記事に書いてあります。

シャンプーに含まれている界面活性剤の種類!

熱いお湯で洗いすぎが原因で乾燥する

熱いお湯で洗い過ぎが原因で乾燥するっていうのは、頭皮の皮膚の火傷によってです。

シャンプーをした後に綺麗に洗い流すためにシャワーで洗い流していきます。

この時にシャワーの温度が高すぎて熱すぎると頭皮が皮膚が軽い火傷をしたように炎症を起こしてしまいます。

この炎症を起こしてしまって頭皮が乾燥しやすくなってしまい頭皮が痒くなってしまいます。

ここまで頭皮が乾燥してしまう4つの事について書いていきました。

少し長くなってしまったので続きはコチラの記事に書いてあります。

頭皮が乾燥する10つの原因2

自分の頭皮が乾燥してしまっているかチェックしていく簡単なやり方についてはコチラの記事に書いてあります。

頭皮が乾燥しているか正常かチェックするやり方!

頭皮が乾燥しやすくなってしまうのを予防していく対策方法についてはコチラの記事に書いてあります。

頭皮の乾燥を防いでいく対処法!

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