髪のベタつき原因を改善する方法とおすすめの育毛シャンプー！

髪がすぐにベタついてしまう

髪がベタついてしまうと不潔に見えてしまいますし

何よりも髪のボリュームも無くなって髪が少なく見えてしまいます。

そんな髪のベタつきの原因は何か

髪のベタつきの原因を改善していく方法や

髪のベタつきを防いでいくのにおすすめの育毛シャンプーなどについて書いていきます。

意外かもしれませんが、使っているシャンプーを替えるだけで髪のベタつきを抑えていき

髪の状態を良くししっかりと育毛していくこともできます。

髪のベタつき原因

髪がよくベタついてしまって、髪同士がくっついてしまったり

頭皮に髪がピタっとくっついてしまうことがありますよね。

そんな髪がよくベタついてしまう原因は、頭皮の皮脂の分泌量が多いからです。

頭皮の皮脂の分泌量が多いとどうしても、頭皮全体や髪の毛に皮脂が多くくっついてしまい

髪同士がくっついてしまったり、頭皮に皮脂がピタっと張り付いてしまったりしてしまいます。

そんな髪がベタついてしまう頭皮の皮脂の分泌量が多くなってしまう原因として多いのが

・脂っこい食べ物の食べ過ぎ
・睡眠不足
・髪の洗い過ぎ
・洗浄力の強いシャンプーを使っている

などです。

脂っこい食べ物ばかりを多く食べていると、中性脂肪が増えてしまい皮脂の分泌量が多くなってしまいますし

睡眠不足の状態が続いてしまうと疲労が溜まってしまいそれがストレスとなって皮脂の分泌量が多くなってしまいますし

髪を洗い過ぎていると、頭皮に皮脂が少なくなってしまい自然と皮脂を増やす為に分泌量が多くなってしまったり

洗浄力が強いシャンプーを使っていると、髪の洗い過ぎと同じで頭皮の皮脂が少なくなり逆に皮脂の分泌量を増やしてしまいます。

これらのことが原因で、頭皮の皮脂の分泌量が増えてしまい髪がすぐにベタつきやすくなってしまいます。

頭皮の皮脂の分泌量が増えてしまう原因については、コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒頭皮に皮脂が多く分泌されてしまう原因は！

髪のベタつき原因を改善する方法

髪のベタつき原因は、頭皮の皮脂の分泌量が多くなってしまっているっていうのはわかってもらえたと思います。

そんな髪のベタつき原因を改善する方法は、頭皮の皮脂の分泌量を抑えていくことです。

そこで、髪のベタつき原因を改善する方法としては

・バランスのとれた食事をする
・睡眠時間をしっかりととって寝る
・髪は夜に1回だけ丁寧に洗う
・洗浄力の弱いシャンプーを使う

などです。

脂っこい食べ物ばかり食べているとどうしても皮脂の分泌量は増えてしまうので

野菜や果物などもしっかりと食べたり、後は肉類じゃなくて魚類などを多くバランスよく食べたりなどしてください。

睡眠不足にならないように毎日7時間は睡眠時間をとるようにしてしっかりと体を休めてください。

髪を洗うのは夜に1回だけにして、しっかりと丁寧に髪や頭皮を綺麗に洗っていくようにしてください。

そして、使っているシャンプーがアルコールシャンプーなど洗浄力の強いシャンプーを使っている場合は

できるだけ洗浄力が弱くて頭皮に優しいアミノ酸シャンプーを使っていくようにしてください。

たったこれだけでいいの？

って思うかもしれませんが、今までの生活習慣や髪の洗い方を見直して改善していくことで

頭皮の皮脂の分泌量を抑えていくことができます。

頭皮の皮脂の分泌量を抑えていく為の対策方法については、コチラの記事により詳しく書いてあります。

⇒頭皮の皮脂の分泌量を減らしていく改善方法！

髪のベタつきを改善するおすすめの育毛シャンプー

髪のベタつきを改善するには、使っているシャンプーを洗浄力の弱い優しいアミノ酸シャンプーに替えることも大事です。

しかし、アミノ酸シャンプーといっても色々な種類のアミノ酸シャンプーがあります。

そこで、アミノ酸シャンプーの種類の中でも洗浄力は他のアミノ酸シャンプーと比べて強く

しかも頭皮の皮脂の過剰分泌によって頭皮の状態が悪くなってしまっているのを改善していってくれるシャンプーがあります。

それが、育毛シャンプーです。

育毛シャンプーっていうのは、頭皮トラブルを改善しながら髪の毛にもしっかりとした栄養を与えていってくれるシャンプーなのですが

その育毛シャンプーの中でも特に

髪のボリューム感が少なくなってしまったと感じていたり

頭皮の皮脂の過剰分泌が気になっていたり

抜け毛や薄毛が増えていっていると感じている場合におすすめの育毛シャンプーがあります。

それがウーマシャンプーという育毛シャンプーです。

ウーマシャンプーは

・頭皮の皮脂を落としてくれる
・毛穴の汚れを綺麗に落としてくれる
・髪に栄養を与えてくれる
・AGAの原因を改善してくれる

などの色々な特徴や効果のある育毛シャンプーです。

シャンプーだけでは、髪の毛を増やしていく育毛効果はないですが

その原因となる頭皮トラブルを改善していくことができます。

そして、毛穴をスッキリとさせることによって髪の毛が根元からしっかりと立つようになるので髪のボリューム感も出していくことができます。

おすすめのウーマシャンプーの特徴や頭皮を改善していってくれる成分などについてはコチラの記事に書いてあります。

まとめ

髪のベタつき原因を改善する方法とおすすめの育毛シャンプー！について書いていきました。

髪がすぐにベタついてしまう原因は、頭皮の皮脂の分泌量が多いからです。

なので、髪のベタつきを改善していく方法は、頭皮の皮脂の分泌量が増えてしまう原因をしっかりと改善していくことです。

その為の対策方法として

・バランスのとれた食事をする
・睡眠時間をしっかりととって寝る
・髪は夜に1回だけ丁寧に洗う
・洗浄力の弱いシャンプーを使う

などをまずは、しっかりと心がけて改善していくようにしてください。

そして、使うシャンプーはアミノ酸シャンプーが良いのですが

数多くあるアミノ酸シャンプーの中でも特にウーマシャンプーという育毛シャンプーが

髪のベタつきを改善していくだけじゃなくて、頭皮や髪の状態もしっかりと正常な状態に改善していってくれて

髪のベタつきを抑えていき、ボリューム感をしっかりと出して抜け毛や薄毛対策もしっかりと行っていってくれます。

育毛シャンプーの特徴や効果と育毛剤との違いなどについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒育毛シャンプーの特徴と育毛剤との違い！