「2015年2月」の記事一覧(2 / 5ページ)

自分の頭皮は乾燥派か脂性派?セルフチェックで知る方法はコレ!

touhi23-1

こんにちは、ライフです。   抜け毛が多くなり気になり出したら 抜け毛予防や対策をやって行かなくては いけないですが   その前にとても大事な事があります。   それは自分の頭皮の状態を し・・・

【抜け毛予防】頭皮を綺麗にする!おすすめの洗い方はコレ!

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こんにちは、ライフです。   毎日しっかりと綺麗に髪の毛を洗うのは 抜け毛予防には欠かせない事です。   しかしそれでも抜け毛が減らない という場合は使っているシャンプーも そうですが実は頭皮を綺麗に・・・

頭皮におすすめの食べ物とビタミンはコレ!髪の成長に効く!

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こんにちは、ライフです。   頭皮を健康で正常な状態にしていく 事が健康な髪の毛を作っていき 抜け毛予防や対策になっていきます。   健康な頭皮を作っていくのに 欠かせないのが食べ物で その中でもビタ・・・

【抜け毛対策】髪にベストで効果的な寝るタイミングと睡眠時間!

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こんにちは、ライフです。   睡眠は髪の毛の成長にとってとても 大切な物で抜け毛対策や予防には 欠かせない物です。   そこで髪の毛にとって一番いい 効果的でベストな寝る時間帯は ゴールデンタイムはい・・・

寝不足は抜け毛が増える原因は何?髪の毛と睡眠の関係とは!

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こんにちは、ライフです。   寝不足が続くと抜け毛の本数が増えて しまうと言われます。   頑張って眠い目をこすりながら 仕事などしているのに、それが 抜け毛が増えてしまう原因になって しまうっていっ・・・

抜け毛の原因となる目の疲れをとる効果的な食べ物はコレ!

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こんにちは、ライフです。   目の疲れが肩こりに繋がり頭皮が 硬くなってしまって抜け毛へと 繋がって発展していってしまう   そんな辛い目の疲れを治してとって いき抜け毛予防や髪の毛の成長に 効果があ・・・

健康な髪の毛を作るのに必要なビタミンはコレ!種類で違う!

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こんにちは、ライフです。   健康な髪の毛を育てていき抜け毛を 減らしていくのにビタミンは欠かせない 物ですし必要なものです。   でもビタミンといっても数多くの種類が あってどのビタミンが髪の毛の成・・・

髪の毛に悪い食べ物はコレ!抜け毛が増えてしまうヤバイ食事!

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こんにちは、ライフです。   髪の毛を毎日洗って頭皮も綺麗に しているのになかなか抜け毛が 減っていかない   逆に増えていってしまっている って時は食べ物や食事に注意 しなくてはいけません &nbs・・・

髪の毛にいいタンパク質を効果的に取る方法!おすすめの食べ物は!

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こんにちは、ライフです。   抜け毛を減らしていくには、健康な 髪の毛を作っていくことが大事に なってきます。   健康な髪の毛は自然に生えてくる のではなく、しっかりとした食生活で 必要な栄養素を摂・・・

髪の毛が生えるのに効果的な食べ物はコレ!髪を育てる食事!

shokuji17-2

こんにちは、ライフです。   抜け毛対策や予防にとって一番大事 な事は、健康な髪の毛を生やして 育てていく事です。   そこで髪の毛はどうやって生えて 育っていくのか、健康な髪の毛を 育てていくのに必・・・

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