「2015年2月」の記事一覧(2 / 5ページ)

自分の頭皮は乾燥派か脂性派?セルフチェックで知る方法はコレ!

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こんにちは、ライフです。 頭皮が乾燥しているか脂性になっているか頭皮の状態をセルフチェックする簡単な方法 抜け毛が多くなり気になり出したら、抜け毛予防や対策をやって行かなくてはいけません そこで抜け毛対策や予防をしていく・・・

【抜け毛予防】頭皮を綺麗にする!おすすめの洗い方はコレ!

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こんにちは、ライフです。   毎日しっかりと綺麗に髪の毛を洗うのは 抜け毛予防には欠かせない事です。   しかしそれでも抜け毛が減らない という場合は使っているシャンプーも そうですが実は頭皮を綺麗に・・・

頭皮におすすめの食べ物とビタミンはコレ!髪の成長に効く!

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こんにちは、ライフです。 頭皮に良いおすすめの食べ物とビタミンはどんな食べ物があり効果があるのか 頭皮を健康で正常な状態にしていく事が健康で太い髪の毛を作っていき抜け毛予防や対策になっていきます。 そこで健康な頭皮を作っ・・・

【抜け毛対策】髪にベストで効果的な寝るタイミングと睡眠時間!

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こんにちは、ライフです。   睡眠は髪の毛の成長にとってとても 大切な物で抜け毛対策や予防には 欠かせない物です。   そこで髪の毛にとって一番いい 効果的でベストな寝る時間帯は ゴールデンタイムはい・・・

寝不足は抜け毛が増える原因は何?髪の毛と睡眠の関係とは!

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こんにちは、ライフです。   寝不足が続くと抜け毛の本数が増えて しまうと言われます。   頑張って眠い目をこすりながら 仕事などしているのに、それが 抜け毛が増えてしまう原因になって しまうっていっ・・・

抜け毛の原因となる目の疲れをとる効果的な食べ物はコレ!

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こんにちは、ライフです。 目の疲れや眼精疲労が原因で肩こりになってしまったり頭皮が硬くなってしまって抜け毛へと繋がって発展していってしまう そんな辛い目の疲れを治してとっていき抜け毛予防や髪の毛の成長に効果がある食べ物が・・・

髪の毛に良いビタミンの種類と効果と食べ物!抜け毛が減る!

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こんにちは、ライフです。 髪の毛に良いビタミンとはどんな種類の食べ物で、どのような効果があるのか 太い健康な髪の毛を育てていき抜け毛を減らしていくのにビタミンは欠かせない物ですし必要なものです。 でもビタミンといっても数・・・

髪の毛に悪い食べ物はコレ!抜け毛が増えてしまうヤバイ食事!

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こんにちは、ライフです。 髪の毛に悪い食べ物や抜け毛が増えてしまう食べ物などはあるのか 髪の毛を毎日洗って頭皮も綺麗にしているのになかなか抜け毛が減っていかない 逆に抜け毛が増えていってしまっている そんな時は食べ物や食・・・

髪の毛にいいタンパク質の種類と摂取方法とおすすめの食べ物!

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こんにちは、ライフです。 髪の毛にいいタンパク質とはどんな種類の食べ物があるのか 抜け毛を減らしていくには、太くて健康な抜けにくい髪の毛を作っていくことが大事になってきます。 太くて健康な髪の毛は自然に生えてくるのではな・・・

髪の毛が生えるのに効果的な食べ物はコレ!髪を育てる食事!

shokuji17-2

こんにちは、ライフです。 抜け毛対策や予防にとって一番大事な事は健康で太い髪の毛を生やして育てていく事です。 そこで髪の毛はどうやって生えて育っていくのか 髪の毛はいったいどんな成分で作り出されているのか 健康で太い髪の・・・

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