汗かきがハゲやすい原因はコレ！髪を守る頭皮のケア対策！

汗かきはハゲやすいとよく言われます。

いったいどうして汗かきはハゲやすいのか

汗が抜け毛や薄毛を増やしてしまう原因や

汗かきの人がハゲないように髪をしっかりと守っていく為の頭皮のケア対策などについて書いていきます。

汗をかくこと自体は、悪くないのですが、ハゲないようにしていく為の髪や頭皮のケア対策が大事になってきます。

体を動かして汗をかいた後や、夏の暑い汗をかきやすい季節などは特に注意してください。

汗かきがハゲやすい原因はコレ

汗かきの人は、ハゲやすいと言われることが多いですよね。

僕も汗かきで、よく汗をかくのでハゲると言われるとても心配になってしまいます。

汗は、身体の体温調節をしてくれているので、汗をかくこと自体は全然悪いことじゃないのに

いったいどうして、汗かきはハゲやすいと言われるのか

汗と髪は、全然関係ないと思いますよね。

そこで、汗かきがハゲやすいと言われる原因は、汗をかくことによって頭皮の状態が悪くなりやすいからです。

頭皮に汗を沢山かいてしまうことによって

・毛穴が詰まりやすくなる
・細菌が繁殖しやすくなる

などのことが頭皮に起こりやすくなってしまいます。

それによって、頭皮の状態が悪くなって髪をしっかりと育てていくことができなくなってしまうからです。

毛穴が詰まりやすくなる

汗をかくことによって毛穴が詰まりやすくなるっていうのは、皮脂やホコリが毛穴に入りやすくなるからです。

頭皮は、皮脂が分泌されていますし、ホコリやチリなどが多く付着しています。

それが、汗を沢山かいてしまうことによって、汗と皮脂やホコリなどが混ざってしまいます。

その皮脂やホコリなどが混じった汗が毛穴に入ってしまうことによって、毛穴が詰まってしまいます。

その毛穴に詰まってしまった皮脂やホコリなどが原因となって、頭皮が炎症してしまったりして頭皮の状態が悪くなってしまいます。

それによって、髪が細くなって抜けやすくなったり

髪を育てていくヘアサイクルが乱れてしまい抜け毛や薄毛が増えてハゲやすくなってしまいます。

細菌が繁殖しやすくなる

細菌が繁殖しやすくなるっていうのは、頭皮にかいた汗をそのまま放置してしまうことで起こってしまいます。

頭皮に汗をかいたままの状態で放置していると、頭皮は蒸れてしまいます。

頭皮が蒸れてしまうことによって、頭皮は高温多湿の状態になってしまいます。

そして、先ほども書いたように、頭皮には汗やホコリなどが多く付着しています。

この高温多湿と皮脂やホコリが沢山あることで、頭皮に細菌が多く繁殖してしまいます。

頭皮に細菌が多く繁殖してしまうことで、頭皮湿疹や頭皮の炎症などが起こりやすくなり頭皮の状態が悪くなってしまいます。

これらのことが、汗かきの人の場合は、起こりやすくなって頭皮の状態が悪くなり

それが抜け毛や薄毛を増やしてハゲやすくなってしまう原因になっています。

汗から髪を守る頭皮のケア対策はコレ

汗かきがハゲやすい原因は、頭皮の状態が悪くなってしまうからということについては、わかってもらえたと思います。

汗から髪を守る抜け毛や薄毛が増えるのを防いでいく為には、しっかりと頭皮の汗のケア対策が必要になってきます。

そこで、汗から髪を守る頭皮のケア対策として心がけてほしいことは

・こまめに汗をタオルで拭く
・ドライヤーの冷風を当てる
・大量に汗をかいた時は湯シャンする
・髪や頭皮をしっかりとすすいでからシャンプーする
・首と脇を冷やす

などです。

こまめに汗をタオルで拭く

こまめに汗をタオルで拭くっていうのは、頭皮に汗をかいた時はできるだけすぐにタオルなどで汗を拭き取ってください。

汗をすぐに拭き取ることで、毛穴に汗が入って詰まってしまうのを防いでいくことができますし

頭皮が蒸れて細菌が繁殖してしまうのも防いでいくことができます。

ドライヤーの冷風を当てる

ドライヤーの冷風を当てるっていうのは、頭皮をしっかりと乾かしていくことです。

タオルなどで汗を拭き取っても、またすぐに頭皮に汗をかきやすいです。

なので、できるだけ頭皮に汗をかかないように、ドライヤーの冷風を当てたり

扇風機の風を頭皮に当てたりして、頭皮が蒸れやすくなってしまうのを防いでいきます。

大量に汗をかいた時は湯シャンする

大量に汗をかいてしまった時は、タオルなどで拭いても頭皮の汗をしっかりと拭き取ることができません

そんな時は、すぐに湯シャンをして頭皮や髪についている汗を綺麗に洗い流してください。

この時に、シャンプーを使って髪を洗ってしまうと髪を洗う回数が多くなってしまうので

できるだけシャンプーを使わずにお湯だけで汗を洗い流すだけにしてください。

そして、夜にしっかりとシャンプーを使って頭皮や髪をしっかりと綺麗に洗っていってください。

髪や頭皮をしっかりとすすいでからシャンプーする

髪や頭皮をしっかりとすすいでからシャンプーするっていうのは、シャンプーの泡立ちを良くするためです。

頭皮に汗をかいている時は、頭皮や髪に皮脂やホコリが混じった汗が多くついています。

その状態でシャンプーを使って髪や頭皮を洗っても、シャンプーの泡立ちが悪くなってしまいます。

それがまた抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。

なので、シャンプーをつける前にしっかりとシャワーで頭皮や髪をすすいで汚れを綺麗に洗い流してください。

シャンプーの泡立ちが悪いと抜け毛が増えてしまう原因については、コチラの記事に書いてあります。

⇒シャンプーの泡立ちが悪いと抜け毛が増えるので注意！

シャンプーをしっかりと泡立てて髪や頭皮を洗っていく方法については、コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒シャンプーをしっかりと泡立てて洗うコツ！

首と脇を冷やす

首と脇を冷やすっていうのは、体をうまく冷やして汗の分泌を抑えていくケア対策です。

首と脇には、大きな血管が集まっているので、そこを冷やすことで体温をうまく下げていくことができます。

汗は体温調節をしてくれているので、体温が低くなると汗の量を抑えていくことができます。

これらのケア対策が、汗から髪を守る頭皮のケア対策としておすすめの方法です。

冷房によって抜け毛が増えてしまう原因やおすすめの対策方法などについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒冷房が原因で抜け毛が増えるのを防ぐケア対策！

まとめ

汗かきがハゲやすい原因はコレ！髪を守る頭皮のケア対策！について書いていきました。

汗かきがハゲやすい原因は、頭皮に汗を沢山かいてしまうことによって

・毛穴が詰まりやすくなる
・細菌が繁殖しやすくなる

などのことが起こりやすくなって頭皮の状態が悪くなってしまうからです。

なので、汗によって頭皮の状態が悪くなってしまうのを防いで抜け毛や薄毛を減らしてハゲないようにしていく為に

・こまめに汗をタオルで拭く
・ドライヤーの冷風を当てる
・大量に汗をかいた時は湯シャンする
・髪や頭皮をしっかりとすすいでからシャンプーする
・首と脇を冷やす

などのケア対策をしっかりと心がけて頭皮を正常な状態に保っていくように心がけてください。

夏の暑い季節に抜け毛が増えてしまう注意してほしい原因や夏の抜け毛対策については、コチラの記事に書いてあります。

⇒夏に抜け毛が増える原因とおすすめの抜け毛対策！

帽子を被ることで抜け毛が増えてしまう原因や抜け毛対策におすすめの帽子のかぶり方については、コチラの記事に書いてあります。

⇒抜け毛を増やさない正しい帽子のかぶり方！