頭皮の臭いニオイを取る洗い方とシャンプーの種類と乾かし方！

頭皮が臭い時は、洗い方が悪くて皮脂や汚れを綺麗に洗い流せていないのかなって思って

髪を洗う回数を増やしてしまったり

汚れを綺麗に落としてくれる洗浄力の強いシャンプーを使ったりしてしまうことがあります。

しかし、頭皮の臭いニオイをとっていくのに、洗う回数を増やしてしまったり

洗浄力の強いシャンプーを使ったりしてしまうのは、逆効果で更に頭皮が臭くなってしまうことがあるので注意しなくてはいけません

そこで、頭皮の臭いニオイを取るための髪の洗い方やおすすめのシャンプーの種類

そして、髪の乾かし方などについて書いていきます。

頭皮の臭いニオイを取る洗い方

頭皮が臭くなってしまう原因は、頭皮に皮脂が多く増えてしまい

その皮脂が毛穴に詰まってしまったり、酸化(サビ)してしまったりして臭いニオイがしてしまいます。

頭皮が臭くなってしまう原因については、コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒頭皮が臭くなってしまう原因をチェック！

そこで、頭皮の臭いニオイを無くしてとっていくには、頭皮に多く付着してしまっている皮脂を綺麗に洗い流していくことが重要になってきます。

しかし、間違った洗い方などをしてしまうと、余計に皮脂の分泌量が増えてしまったり

頭皮の状態を悪くしてしまいニオイが酷くなってしまうので注意しなくてはいけません

そこで、頭皮の臭いニオイを取る洗い方は

・夜に1回だけ髪を綺麗に洗う
・頭皮全体を綺麗に優しく洗う

です。

夜に1回だけ髪を綺麗に洗う

夜に1回だけ髪を綺麗に洗うっていうのは、髪を洗う回数は1日に1回だけ夜に洗うようにしてください。

頭皮が臭い時っていうのは、ニオイが気になってしまうので朝と晩とか1日に数回洗ってしまうことが多いです。

しかし、洗う回数を増やせば増やすほど、皮脂の分泌量っていうのは逆に増えていってしまいます。

なので、夜に1回だけ髪を綺麗に洗うようにしてください。

夜に髪を洗うことで、頭皮が綺麗な状態で寝ていくことができます。

そして、シャンプーをつける前のすすぎの時間を長くしてしっかりと髪や頭皮をすすぎ

シャンプーの洗い残しがないように、洗い流しの時間も長くしてください。

髪の毛の正しい綺麗な洗い方の手順については、コチラの記事に書いてあります。

⇒髪の毛の正しい洗い方と手順はコレ！

頭皮全体を綺麗に優しく洗う

頭皮全体を綺麗に優しく洗うっていうのは、皮脂の洗い残しが無いようにしていきます。

髪を洗う時っていうのは、髪の毛ばかりに気を取られて、頭皮全体を綺麗に洗えていないことが多いです。

しかし、頭皮の洗い残し場所があると、皮脂が残ってしまいます。

なので、頭皮全体をしっかりと綺麗に洗っていってください。

そして、頭皮を洗う時は、爪などで頭皮を傷つけないように、指の腹で優しく丁寧に洗っていくようにしてください。

頭皮を傷つけてしまうと、それが頭皮の炎症などの原因になってしまい頭皮が臭くなりやすくなってしまいます。

頭皮全体を綺麗に洗い残しが無いように洗っていく方法は、頭皮全体を一気に洗わないで

分割して部分ごとに綺麗に洗っていくことがポイントです。

頭皮の洗い残しを無くすおすすめのブロック分けの洗い方については、コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒頭皮の洗い残しを無くすブロック洗いのやり方！

頭皮の臭いニオイを取るシャンプーの種類

頭皮の臭いニオイを取る洗い方のポイントについては、わかってもらえたと思います。

そして、頭皮の臭いニオイをしっかりと取って抑えていくには、使うシャンプーの種類にも気をつけなくてはいけません

シャンプーには、3つの種類があってそれぞれ皮脂や汚れを落とす洗浄力が違います。

頭皮の臭いニオイを取るために、洗浄力の強いシャンプーをついつい使ってしまいがちですが

洗浄力が強いシャンプーを使ってしまうと、髪の毛を洗う回数を増やしてしまうのと同じで

皮脂を洗い流しすぎてしまい、逆に皮脂の分泌量を増やしていってしまいます。

なので、頭皮が臭い時は、洗浄力のそれほど強くない、頭皮に強い刺激を与えないシャンプーを使っていくようにしてください。

おすすめのシャンプーの種類は、アミノ酸シャンプーですね。

シャンプーの種類の違いやそれぞれの特徴などについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒シャンプーの種類の違いと特徴をチェック！

頭皮の臭いニオイやトラブルを改善してくれるおすすめの育毛シャンプーについてはコチラの記事に書いてあります。

頭皮を臭くさせない髪の乾かし方

頭皮を臭くさせない為には、髪を洗った後の髪の乾かし方もとても重要なポイントになってきます。

そこで、頭皮を臭くさせない髪の乾かし方は、洗った後にすぐに髪をしっかりと乾かすことです。

髪の毛が濡れている状態が長いとホコリや汚れなどが髪や頭皮に多く付着してしまいますし

髪が濡れている状態が長いと、頭皮が蒸れやすくなってしまいます。

このような状態になってしまうと、頭皮に雑菌などが多く繁殖しやすくなってしまい頭皮が臭くなっていってしまいます。

なので、髪を洗った後は、自然乾燥などで髪を乾かさずに、すぐに髪をしっかりと乾かしていくようにしてください。

髪を乾かす時も、ドライヤーを使う時間が長くなってしまうと、髪や頭皮に悪い影響を与えてしまうので

タオルドライで髪や頭皮の水分をしっかりと吸収した後に、ドライヤーを使って乾かしていくようにしてください。

タオルドライの正しいやり方については、コチラの記事に書いてあります。

⇒髪を洗った後のタオルドライの正しいやり方！

ドライヤーを使った髪の正しい乾かし方については、コチラの記事に書いてあります。

⇒ドライヤーを使った正しい髪の乾かし方！

まとめ

頭皮の臭いニオイを取る洗い方とシャンプーの種類と乾かし方！について書いていきました。

頭皮が臭くてニオイが気になる時って、どうしてもすぐに髪の毛を洗いたくなったり

洗う回数を増やしてしまったり、汚れをよく落とす洗浄力が強いシャンプーを使ったりしてしまいます。

しかし、それが逆効果となってしまい頭皮の臭いニオイを悪化させてしまう原因になってしまうので注意してください。

頭皮の臭いニオイをしっかりと取っていく洗い方は

・夜に1回だけ綺麗に洗う
・頭皮全体を綺麗に優しく洗う

ようにして

使っていくシャンプーの種類も洗浄力の強くない頭皮に優しいアミノ酸シャンプーを使っていくように心がけてください。

そして、髪を洗った後は、すぐに髪をしっかりと乾かしていってください。

頭皮の臭いニオイを解消していくのにおすすめの炭酸水ヘッドスパの効果と簡単なやり方などについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒頭皮のニオイ解消におすすめの炭酸水ヘッドスパ！

頭皮が臭くなってしまう原因をしっかりと抑えていく食べ物については、コチラの記事に書いてあります。

⇒頭皮のニオイを体内から解消する食べ物！

頭皮の臭いニオイをしっかりと解消していくのに必要な対策方法などについては、コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒頭皮の臭いニオイを無くしていくケア対策方法！