頭皮がベタつく痒いフケは!まずは原因を知る為にチェック!

こんにちは、ライフです。

 

頭が頭皮が痒くてしょうがない
かいた爪に何か細かい物が入っている
時は、それはフケです。

 

ベタベタしたフケはいったいどうして
出てきてしまうのか

 

頭皮や髪の毛にくっついて目に見えない
厄介なフケについて調べてみました。

 

気づかないフケ

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フケと言えば髪の毛に付着している
白いフケを想像してしまいますが
実はフケにはそれ意外にも見た目に
わかりずらいフケがあります。

 

よく頭が痒くなってかいた後に爪などの
間に何か小さな物がいっぱい入り込んで
いる時がありますよね。

 

あれは実は頭皮から出ているフケなのです。

 

自分はあまりフケが出ないから大丈夫だと
思ってしまいますが、実はこの目立たない
フケが出てしまっている事がとても多いです。

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フケが出ないのに頭が頭皮が痒い場合は
特にこのベタベタフケになっていないか
注意してください。

 

このベタベタフケは頭皮の皮脂が多く
分泌され過ぎていて本来なら下に落ちる
はずのフケが頭皮や髪の毛に付着して
しまっているのです。

 

そして厄介な事にこのベタベタフケは
乾燥フケよりも痒みが強いので常に頭が
痒くなってしまいます。

 

ベタベタフケが出る原因

 

乾燥フケは頭皮が乾燥していて出てくる
フケで原因は乾燥ですね。

 

乾燥フケになりやすい原因については
コチラの記事に書いてあります。

乾燥フケの原因!

 

それとは別にベタベタフケは頭皮から
出て来る皮脂が多過ぎて頭皮や髪の毛が
ベタベタしていてくっついてしまっています。

 

その原因となっているのは

 

洗髪の回数
食生活
ストレス
スタイリング剤

 

などが原因となってしまっている事が
多いです。

 

洗髪の回数

 

まずは髪の毛を洗う回数ですが
真っ先に考えられるのがあまり髪の毛を
洗っていないって事ですね。

 

抜け毛を心配して洗う回数を減らして
しまう事がありますが、頭皮から皮脂が
出ているのでそれを適度にとってあげなく
てはいけません

 

いつも頭皮と髪の毛は清潔にしておかなく
てはいけないですからね。

 

そしてそれとは逆に洗い過ぎで頭皮の皮脂が
過剰に分泌されてしまっている事があります。

 

頭がベタつくから一日に何回も洗ってしまう
朝も夜も髪の毛を洗ってしまっている事です。

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僕が完全にこの洗い過ぎのパターンでした
頭が痒くなりかくと爪にフケが多くついている

 

シャンプーでフケと頭皮環境を治して
いく方法についてはコチラの記事に
書いてあります。

フケが多い人必見!シャンプーで治す!

 

食生活

 

次は食生活ですが、頭皮から皮脂が余分に
出てしまっている時は糖分や脂肪分をとり
過ぎてしまっています。

 

バランスがとれていなく偏りがちな
食生活に気づかないうちになってしまって
いる事が多いです。

 

皮脂を増やしてしまう食べ物については
コチラの記事に書いてあります。

髪の毛に悪く皮脂を増やす食事は!

 

ストレス

 

ストレスは乾燥フケの時も書いていますが
身体に様々な影響を与えてしまいますよね

 

ストレスを過剰に感じてしまう事によって
自律神経が正常に機能しなくなってしまい
皮脂が多く分泌されてしまっています。

 

ストレスによる血行不良を伴って起こして
しまっている事も多いです。

 

スタイリング剤

 

これは直接頭皮から出てくる皮脂とは
関係ないですが、スタイリング剤のつけ
過ぎによってスタイリング剤の油が
ついてしまう

 

綺麗に洗髪で落としてあげればいいのですが
意外とこのスタイリング剤の油は強くて
根元などに残ってしまう事が多く

 

そこにフケがくっついてしまったり
毛穴を防いでしまったりして頭皮の状態を
悪くしてしまっています。

 

ただでさえ毛穴が防がってしまいやすいのに
そこにフケが入ってしまうと余計に悪循環に
なってしまいますよね。

 

ワックスや整髪料が抜け毛の原因
になってしまうのと予防法について
はコチラの記事に書いてあります。

ワックスや整髪料で抜け毛が増えるを予防する方法

 

フケが多いと薄毛になりやすくなって
しまう原因についてはコチラの記事に
書いてあります。

フケが薄毛を作ってしまう原因は!

 

まとめ

 

頭皮がベタつく痒いフケの原因を知る
為にチェックしたい事について書いて
いきました。

 

頭が痒いけどかいてもフケは落ちて来ないし
肩などにもついていないからフケは大丈夫
かなって思ってしまいますが

 

パッと目に気づかないだけでベタベタフケは
実はしっかりと発生してしまっているのです。

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何も何のに頭が頭皮が痒くなるって事は
ないですし、寧ろベトベトフケの方が
痒くなる事が多いので注意が必要です。

 

頭をかいた後に爪の間にいつも何か入り
混んでいるものがある場合はベトベトフケ
に注意してくださいね。

 

頭皮の皮脂が過剰に分泌されてしまって
いるので原因となる症状をやってしまって
いないかチェックしてください。

 

頭皮の皮脂チェックを自分で確認
する簡単な方法については
コチラの記事に書いてあります。

簡単頭皮チェックのやり方!



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