頭皮がベタつく痒いフケは！まずは原因を知る為にチェック！

こんにちは、ライフです。

 

頭が頭皮が痒くてしょうがない
かいた爪に何か細かい物が入っている
時は、それはフケです。

 

ベタベタしたフケはいったいどうして
出てきてしまうのか

 

頭皮や髪の毛にくっついて目に見えない
厄介なフケについて調べてみました。

 

気づかないフケ

 

フケと言えば髪の毛に付着している
白いフケを想像してしまいますが
実はフケにはそれ意外にも見た目に
わかりずらいフケがあります。

 

よく頭が痒くなってかいた後に爪などの
間に何か小さな物がいっぱい入り込んで
いる時がありますよね。

 

あれは実は頭皮から出ているフケなのです。

 

自分はあまりフケが出ないから大丈夫だと
思ってしまいますが、実はこの目立たない
フケが出てしまっている事がとても多いです。

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フケが出ないのに頭が頭皮が痒い場合は
特にこのベタベタフケになっていないか
注意してください。

 

このベタベタフケは頭皮の皮脂が多く
分泌され過ぎていて本来なら下に落ちる
はずのフケが頭皮や髪の毛に付着して
しまっているのです。

 

そして厄介な事にこのベタベタフケは
乾燥フケよりも痒みが強いので常に頭が
痒くなってしまいます。

 

ベタベタフケが出る原因

 

乾燥フケは頭皮が乾燥していて出てくる
フケで原因は乾燥ですね。

 

乾燥フケになりやすい原因については
コチラの記事に書いてあります。

⇒乾燥フケの原因！

 

それとは別にベタベタフケは頭皮から
出て来る皮脂が多過ぎて頭皮や髪の毛が
ベタベタしていてくっついてしまっています。

 

その原因となっているのは

 

・洗髪の回数
・食生活
・ストレス
・スタイリング剤

 

などが原因となってしまっている事が
多いです。

 

洗髪の回数

 

まずは髪の毛を洗う回数ですが
真っ先に考えられるのがあまり髪の毛を
洗っていないって事ですね。

 

抜け毛を心配して洗う回数を減らして
しまう事がありますが、頭皮から皮脂が
出ているのでそれを適度にとってあげなく
てはいけません

 

いつも頭皮と髪の毛は清潔にしておかなく
てはいけないですからね。

 

そしてそれとは逆に洗い過ぎで頭皮の皮脂が
過剰に分泌されてしまっている事があります。

 

頭がベタつくから一日に何回も洗ってしまう
朝も夜も髪の毛を洗ってしまっている事です。

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僕が完全にこの洗い過ぎのパターンでした
頭が痒くなりかくと爪にフケが多くついている

 

シャンプーでフケと頭皮環境を治して
いく方法についてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒フケが多い人必見！シャンプーで治す！

 

食生活

 

次は食生活ですが、頭皮から皮脂が余分に
出てしまっている時は糖分や脂肪分をとり
過ぎてしまっています。

 

バランスがとれていなく偏りがちな
食生活に気づかないうちになってしまって
いる事が多いです。

 

皮脂を増やしてしまう食べ物については
コチラの記事に書いてあります。

⇒髪の毛に悪く皮脂を増やす食事は！

 

ストレス

 

ストレスは乾燥フケの時も書いていますが
身体に様々な影響を与えてしまいますよね

 

ストレスを過剰に感じてしまう事によって
自律神経が正常に機能しなくなってしまい
皮脂が多く分泌されてしまっています。

 

ストレスによる血行不良を伴って起こして
しまっている事も多いです。

 

スタイリング剤

 

これは直接頭皮から出てくる皮脂とは
関係ないですが、スタイリング剤のつけ
過ぎによってスタイリング剤の油が
ついてしまう

 

綺麗に洗髪で落としてあげればいいのですが
意外とこのスタイリング剤の油は強くて
根元などに残ってしまう事が多く

 

そこにフケがくっついてしまったり
毛穴を防いでしまったりして頭皮の状態を
悪くしてしまっています。

 

ただでさえ毛穴が防がってしまいやすいのに
そこにフケが入ってしまうと余計に悪循環に
なってしまいますよね。

 

ワックスや整髪料が抜け毛の原因
になってしまうのと予防法について
はコチラの記事に書いてあります。

⇒ワックスや整髪料で抜け毛が増えるを予防する方法

 

ベタつくフケを改善していくのに
大きな手助けになるシャンプーに
ついてはコチラの記事に書いて
あります。

ベタつくフケを抑えるシャンプー！

 

まとめ

 

頭皮がベタつく痒いフケの原因を知る
為にチェックしたい事について書いて
いきました。

 

頭が痒いけどかいてもフケは落ちて来ないし
肩などにもついていないからフケは大丈夫
かなって思ってしまいますが

 

パッと目に気づかないだけでベタベタフケは
実はしっかりと発生してしまっているのです。

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何も何のに頭が頭皮が痒くなるって事は
ないですし、寧ろベトベトフケの方が
痒くなる事が多いので注意が必要です。

 

頭をかいた後に爪の間にいつも何か入り
混んでいるものがある場合はベトベトフケ
に注意してくださいね。

 

頭皮の皮脂が過剰に分泌されてしまって
いるので原因となる症状をやってしまって
いないかチェックしてください。

 

頭皮の皮脂チェックを自分で確認
する簡単な方法については
コチラの記事に書いてあります。

⇒簡単頭皮チェックのやり方！

 

フケが多いと薄毛になりやすくなって
しまう原因についてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒フケが薄毛を作ってしまう原因は！