冬に抜け毛や薄毛が増える3つの原因!寒さが頭皮トラブルに!

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こんにちは、ライフです。

冬の季節も実は抜け毛や薄毛が増えてしまう原因が多いので注意しなくてはいけません

そこで、冬に抜け毛や薄毛は増えてしまう多くなってしまう原因は何なのか

冬の抜け毛や薄毛を防いでいくには、その原因となる物をまずは知っておかないと適切なケア対策ができなくなってしまいます。

そこで冬といえば寒さが一番の天敵となって起こってしまう頭皮トラブルを3つ書いていきます。

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冬の季節も抜け毛や薄毛が増えるので注意

抜け毛や薄毛が一番多くなってしまう季節というのは秋です。

自分でもビックリするほど髪の毛が抜けてしまう事があります。

秋に髪の毛が多く抜けてしまう原因についてはコチラの記事に書いてあります。

秋に抜け毛が酷くなってしまう原因は!

そんな頭皮や髪にもっとも過酷な秋が過ぎて、抜け毛や薄毛が減り落ち着いてきたかなって少し安心してしまうのが冬の季節です。

しかし実は、冬もあまり気づいていないだけで抜け毛や薄毛は増えてしまっていたり進行していっているのです。

秋ほど多くはないので見落としがちになっていますが・・・

そこで冬に抜け毛や薄毛が増えてしまう原因となる頭皮トラブルを作っているのが寒さです。

冬の時期は寒さで風邪をひきやすくなったりしますが、寒さは風邪だけじゃなく頭皮にも悪い環境を作ってしまっているので注意しなくてはいけません

冬の寒さで頭皮トラブルが起こる3つの原因

冬の季節も実は寒さが原因で抜け毛や薄毛が増えてしまっているので注意しなくてはいけないっていうことについてはわかってもらえたと思います。

そこで、冬の寒さが原因となって頭皮にいったいどんなトラブルを起こしてしまっているのかというと

頭皮を乾燥させてしまう
頭皮の血行不良を起こしてしまう
頭皮の皮脂が増えてしまう

この3つの事が冬の寒さで特に頭皮のトラブルを起こしてしまっています。

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寒さが原因で頭皮を乾燥させてしまう

寒さが原因で頭皮を乾燥させてしまうっていうのは、冬はどうしても空気自体が乾燥しているので肌は乾燥しやすくなっています。

寒さで空気中の水分量が少なくなってしまい自然と乾燥しています。

更に、寒いので暖房などをつけているので部屋の湿度も低くなってしまっていて乾燥しやすい環境を作ってしまっています。

この乾燥によって静電気が起こりやすいと悩んでしまうのも冬が多いですからね。

そんな乾燥しやすい時期ですから、当然のように頭皮もどの季節よりも乾燥してしまっています。

頭皮が乾燥してしまうと頭皮のターンオーバーなども乱れてしまいフケも多くなってしまいますし

髪の毛に必要なタンパク質も少なくなってしまいます。

これらのことによって頭皮や髪の状態が悪くなってしまい抜け毛や薄毛が増えてしまいます。

寒さ以外にも頭皮が乾燥してしまう原因についてはコチラの記事に詳しく書いてあります。

マジで!頭皮の乾燥を作ってしまう10つ!

寒さが原因で頭皮の血行不良になってしまう

寒さが原因で頭皮の血行不良になってしまうっていうのは、寒くなってしまうと血管が収縮されてしまいます。

冬場は特に冷え性になりやすいですし、寒くて身体が硬くなってしまったりしますよね。

この身体が硬くなってしまうと筋肉が縮こまってしまって硬くなってしまい、更に血液の流れが悪くなっていってしまいます。

血液の流れが悪くなってしまうと

頭皮も硬くなってしまう
髪の毛に必要な栄養素を運ぶ事が出来なくなってしまう

などのことが起こってしまい抜け毛や薄毛が増えていってしまいます。

頭皮が硬くなってしまうと抜け毛や薄毛が増えてしまう原因についてはコチラの記事に書いてあります。

頭皮が硬いと髪に危険な事が!

頭皮の血行促進が髪をしっかりと太く育毛していく仕組みについてはコチラの記事に書いてあります。

髪を太く育毛していく仕組みは血行促進がカギ!

寒さで頭皮の皮脂が増えてしまう

寒さで頭皮の皮脂が増えてしまうっていうのは、皮脂が多く分泌されてしまうと頭皮湿疹など様々な頭皮トラブルの元となってしまいます。

頭皮湿疹についてはコチラの記事に種類や原因が書いてあります。

頭皮トラブルで怖い頭皮湿疹とは!

皮脂が多く分泌されてしまうのは、夏っていうイメージがありますが実は冬もなのです。

冬場は寒くて汗をかきにくい季節ですが、汗をあまりかかないと皮脂の分泌は増えてしまいます。

そして分泌された皮脂が固まりやすくなってしまっていて、綺麗に落とす事が出来ずに頭皮に残ってしまうことによっても毛穴詰りなどの頭皮トラブルを起こしてしまいます。

これらの3つの事が冬の寒さによって、頭皮トラブルを作りやすくしてしまっている原因で冬の抜け毛や薄毛を増やしてしまうのです。

冬の乾燥頭皮を予防する方法についてはコチラの記事に書いてあります。

冬に頭皮が乾燥するのを防ぐ5つの対策!

頭皮の血行促進に効果ある対策方法についてはコチラの記事に詳しく書いてあります。

頭皮の血行促進に効果ある対策方法!

頭皮の皮脂の分泌を抑えていくのにおすすめの食べ物についてはコチラの記事に書いてあります。

頭皮の皮脂の分泌を抑える食べ物!

まとめ

冬に抜け毛や薄毛が増える3つの原因!寒さが頭皮トラブルにについて書いていきました。

秋の抜け毛に比べると冬は抜け毛や薄毛になりにくいと思ってしまいます。

しかし、冬も寒さが原因で頭皮トラブルを起こしてしまい、抜け毛や薄毛が多くなりやすい季節なので十分に注意しなくてはいけません

頭皮を保湿していくのに効果あるおすすめのケア対策方法についてはコチラの記事に書いてあります。

頭皮保湿に効果あるおすすめのケア対策!

寒いと肩こりなども酷くなってしまう季節ですが、肩こりが抜け毛を増やしてしまっているのを知っていますか

肩こりが原因で髪の毛が抜ける?

頭皮の皮脂が多く分泌されてしまうのを抑えていく為の対策方法についてはコチラの記事に書いてあります。

頭皮の皮脂の過剰分泌を減らす対策!

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冬の時期っていうのはあまり抜け毛が多くなっていると気づきにくいですが、しっかりと頭皮の乾燥を防いで状態を良くしていくのに一日わずか数分の育毛剤ケア対策もおすすめです。

育毛剤に含まれている頭皮の保湿成分や、頭皮の血行を良くしていってくれる成分や、頭皮の皮脂の過剰分泌などを抑えていく成分などを多く含んでいる育毛剤の中でも特に良い3つの育毛剤についてはコチラに書いてあります。

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