抜け毛の大きな原因!血行不良で髪の育毛が止まるのを治す対策

こんにちは、ライフです。

 

抜け毛が増えてしまう大きな原因に
なってしまっている物として頭皮の
血行不良によって髪の育毛が
止まってしまい髪が育たたなくなって
抜けていってしまうことがあります。

 

頭皮の血行不良は抜け毛が増えて
しまってから始めて気づくことが
多いので抜け毛が増え始めた時に
しっかりと対策をとっていかなくては
いけません

 

そこで抜け毛を防ぎ髪をしっかりと
育てていく為の頭皮の血行促進の
ケア対策方法について書いていきます。

 

血行不良が抜け毛の原因

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抜け毛が多く目立つようになって
きてしまっている時は髪を育毛して
育てていく為に大切な栄養素が
届かなくなってしまっている
頭皮の血行不良が原因になって
しまっていることが多いです。

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髪の毛が育っていくには体と同じで
しっかりとした栄養素を随時届けて
いかなくてはいけません

 

その栄養素を届けていくのが血液で
血液の流れが良くなっていないと
届けることができません

 

髪が育っていく大きな仕組みと
しては

毛細血管から毛乳頭に血液が行く

毛乳頭にしっかりと栄養素が溜まる

毛乳頭から毛母細胞に栄養素を送る

栄養素によって毛母細胞が元気になる

髪が育っていく

っていう流れで髪はしっかりと太く
育っていきます。

 

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簡単な図で申し訳ないですが
このような感じで毛細血管から
毛乳頭に血液が流れ毛母細胞が
活発に活動していってくれます。

 

なのでこの毛細血管の血液の流れが
良くなっていないと栄養素が届かなく
なってしまい髪を育てていく毛母細胞
の働きが悪くなってしまい髪の育毛が
悪くなって抜け毛が多くなっていって
しまいます。

 

血液っていうのは体にとって大事な
部分から栄養素を届けていくので
髪は最後の方に届くようになって
いるのですが

 

疲労やストレスや睡眠不足
そして偏った食生活などの
不規則な生活習慣を繰り返して
しまっていると更に血行不良が
進んでいってしまい髪の成長に
欠かせない栄養素が届かなくなって
しまいます。

 

これが頭皮の血行不良によって
抜け毛が増えていってしまう大きな
原因になっています。

 

頭皮の血行を悪くしてしまう6つの
大きな原因についてはコチラの記事
に書いてあります。

頭皮の血行不良に繋がる原因は!

 

頭皮の血行を良くする対策

 

頭皮の血行不良が知らないうちに
進んでいてしまい髪の育毛を止めて
しまい抜け毛の大きな原因になって
しまっているっていうことについては
わかってもらえたと思います。

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そこでじゃ頭皮の血行を良くしていく
促進対策が大事になってくるのですが

 

先ほども書いたように疲労や肉体的
や精神的なストレスや睡眠不足など
これまでの不規則な生活習慣を
見直して改善していくケア対策
大事になってきます。

 

肉体的な疲労や精神的なストレス
を出来るだけ溜め込まないように
してその日のうちにしっかりと発散
や解消させて体も心もリラックス
出来るようにしていく

 

その為には自分の好きなこと
楽しいことなどに少しでも時間を
費やして嫌なことを洗い流す

 

体を適度に動かすこともとても
大事なストレス解消ですし
血行促進にも大きな効果があります。

 

お風呂にゆっくり使って汗をかき
疲れを癒してあげて自律神経を
整えていきぐっすりと寝ていく
ようにしていったり

 

暴飲暴食を止めたり偏った食生活
を止めてバランスのとれた食事や
血行促進につながる食べ物を摂取
していくなど

 

毎日の日常生活を見直していくことが
頭皮の血行促進には欠かせない
ケア対策方法になってきます。

 

頭皮の血行不良を改善して
血行促進していく為の対策方法に
ついてはコチラの記事に簡単で
おすすめの方法が書いてあります。

頭皮の血行促進におすすめの対策!

 

育毛剤で効率よく改善

 

頭皮の血行を良くして髪にしっかりと
栄養素を届けていく為にはこれまでの
生活習慣を改善して見直していく対策
が大切なことについてはわかって
もらえたと思います。

 

しかしわかってはいるけどなかなか
毎日の生活習慣をガラッと変えて
いくことは難しいですし続かない
っていう場合が多いです。

 

そこでおすすめなのが育毛剤を
使っていく対策方法です。

 

育毛剤には血行を促進していく為
の成分が色々と含まれています。

 

特にセンブリエキスや海藻エキス
などの成分は血液の流れをスムーズ
していってくれます。

 

育毛剤に含まれている血行促進に
おすすめの成分についてはコチラの
記事に書いてあります。

育毛剤の成分で頭皮の血流改善!

 

そして最も育毛剤がおすすめだと
思うポイントは何といっても
頭皮に直接つけて成分を浸透させて
いってくれますし

 

育毛剤をつけてマッサージをする
だけっていうとても短い短時間で
ケア対策をしていくことが出来る
ので忙しい毎日の中でも欠かさずに
行っていくことが出来ます。

 

更にもちろん頭皮の血行促進だけ
ではなくて皮脂の過剰分泌を抑えて
いったり炎症を抑えていって
頭皮トラブルを改善していく多くの
成分が含まれいますし

 

なかなか生活習慣の改善だけでは
抑えていくことや治していくことが
難しいAGAの原因を抑えていって
いってくれる成分も含まれているので
頭皮の血行促進しながらしっかりと
更に髪が育つようにしていってくれます。

 

頭皮の血行促進はもちろん様々な
髪や頭皮の改善になる成分を多く
含んでいる育毛剤についてはコチラの
記事に書いてあります。

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まとめ

 

抜け毛の大きな原因!血行不良で
髪の育毛が止まるのを治す対策
について書いていきました。

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抜け毛が増えてしまうのはそれだけ
髪がしっかりと正常な状態で育って
いくことが出来なくなっているからです。

 

その大きな原因になってしまって
いるのが頭皮の血行不良によって
髪にしっかりと栄養素を届けていく
ことが出来なくなってしまっている
ことです。

 

頭皮の血行不良の原因となっている
のはこれまでの生活習慣の乱れや
食生活の乱れそしてストレスなど
様々なことが重なって起こっていて
しまっています。

 

なのでそれらの原因となる物を
しっかりと改善してケア対策して
いくことが大事になってきますし

 

より早く頭皮の血行促進を行って
いく為には頭皮に直接血流を良く
していく成分を与えていくことです。

 

栄養素は体にとって大事な場所から
届けられるようになっているので
髪にしっかりと栄養素を届けていく
にはしっかりと血液の流れを良くして
栄養素が運ばれやすい状態を作って
いかなくてはいけません

 

その為にも毎日のケア対策生活の
中に育毛剤を取り入れていくこと
も大切になってきます。

 

多くの育毛剤の種類の中から
血行促進はもちろん抜け毛や薄毛を
改善して髪をしっかりと育毛して
いくのにおすすめの育毛剤ランキング
はコチラに書いてあります。

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