白髪が増える原因の一つに【紫外線】の影響も!髪が老ける?

こんにちは、ライフです。

 

白髪が増えてしまう原因の一つに
紫外線の影響もあるのを知って
いましたか

 

白髪というとストレスっていうイメージ
が大きいですが紫外線によって
髪の毛に色がつきにくくなって
しまって白髪が作り出されてしまうのです。

 

どうして紫外線によって白髪が増えて
しまうのかについて調べてみました。

 

紫外線対策は抜け毛や薄毛予防
だけじゃなく黒髪を守っていく対策
にもなっていきますよ

 

紫外線によって白髪になってしまう原因

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髪の毛の天敵といえば紫外線ですよね
外に出るとイヤでも浴びてしまう紫外線

 

紫外線が悪いっていうわけではなく
浴びてしまう量が多くなってしまうと
髪の毛や頭皮に大きな影響を与えて
しまいます。

 

紫外線が髪や頭皮に与えてしまう
影響についてはコチラの記事に書いて
あります。

抜け毛が増えてしまう紫外線の影響!

 

そんな厄介な紫外線ですが
実は抜け毛や薄毛だけじゃなく
白髪も増やしてしまう原因を作り出して
しまうのです。

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その元となってしまう原因は

毛母細胞が乱れる
メラノサイトが壊れてしまう
活性酸素が増えてしまう

 

この3つのことが大きな原因になって
黒髪が作れなくなって白髪が増えて
いってしまいます。

 

毛母細胞が乱れる

 

毛母細胞というと毛乳頭から栄養を
受け取って髪の毛を育てていくのに
必要不可欠な細胞です。

 

髪の毛の成長と毛母細胞の関係に
ついてはコチラの記事に書いてあります。

髪の成長と黒髪の作られ方!

 

この毛母細胞が紫外線を大量に浴びて
しまうことによって本来ならば分裂を
繰り返していくのですがそれが出来なく
なってしまって

 

毛母細胞が分裂するときにメラノサイト
と結びついてメラニン色素を髪の毛に
入れていくのですが

 

分裂が出来なくなってしまうと
メラノサイトと結びつくことが出来なく
なってしまってメラニン色素不足
白髪が増えていってしまいます。

 

メラノサイトが壊れてしまう

 

メラノサイト(メラニン細胞)は上記に
書いた髪の成長と黒髪の作られ方の
記事にどんなものか書いてありますが

 

このメラノサイト(メラニン細胞)は
紫外線を大量に浴びてしまうと
機能が低下してしまって壊れた状態
になってしまいます。

 

よく紫外線を大量に浴びてしまうと
髪の毛が日焼けしてしまって
茶色っぽくなってしまいますよね

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あれは紫外線によってメラノサイトが
壊れてしまって出てきてしまう現象
なのですが

 

メラノサイト(メラニン細胞)が
機能しなく
なってしまうと
メラニン色素自体が

作り出せなくなってしまうので

 

髪の毛に色をつけていくことが出来なく
なり髪の毛が白髪になっていってしまいます。

 

メラノサイトを活性させてくれる食べ物に
ついてはコチラの記事に書いてあります。

食生活から白髪を予防していこう!

 

活性酸素が増えてしまう

 

紫外線を浴びてしまうと紫外線から
色々な細胞を守るために活性酸素が
多く作り出されます。

 

この活性酸素が増えてしまうと
コラーゲンを壊してしまいますし
チロシナーゼという酵素の働きが
悪くなってしまいます。

 

チロシナーゼはチロシンという
アミノ酸とくっつくことによって
メラニン色素を生み出していく
とても大事なものなのですが

 

そのチロシナーゼの働きが悪くなって
しまうとチロシンとくっつかなくなって
しまってメラニン色素自体を生み出して
いかなくなってしまって白髪になって
いってしまいます。

 

ストレスが原因で白髪が増えてしまう
原因の一つにもストレスによる活性酸素
の大量発生があるのでそれと同じ
ような状態になっていってしまいます。

 

ストレスが原因で白髪が増えてしまう
ことについてはコチラの記事に書いて
あります。

ストレスがもたらす3つの原因で白髪が!

 

紫外線対策が白髪対策にも

 

紫外線を大量に浴びてしまうことに
よって髪の毛に色をつけていくのに
必要なメラノサイト(メラニン細胞)や
チロシナーゼの働きが悪くなって

 

メラニン色素自体が作り出されて
いかなくなってしまって黒髪が作れない
白髪が増えていってしまいます。

 

なので紫外線対策は抜け毛や薄毛予防
と同時に白髪対策にもとても大きな
影響があるので注意してください。

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紫外線は夏っていうイメージが強い
ですがもっとも紫外線が強い時期は
6月からですし

 

一年を通して紫外線は常に浴びて
しまうので帽子をかぶったりして
しっかりと紫外線対策をして
浴びすぎないようにしてください。

 

オススメの紫外線対策については
コチラの記事に書いてあります。

紫外線から髪や頭皮を守る方法!

 

まとめ

 

白髪が増える原因の一つに
【紫外線】の影響も!髪が老ける
について書いていきました。

 

紫外線は浴びすぎると本当に
光老化という肌や頭皮や髪の
老化を早めてしまいます。

 

それが抜け毛や薄毛そして白髪の
増加に繋がっていってしまうので
ついつい忘れがちのなってしまい
ますが

 

紫外線対策をしっかりとしていって
健康な髪や黒々とした髪を守って
いってくださいね。

 

紫外線対策にもなるお湯で洗髪を
する湯シャンについてはコチラの記事に
書いてあります。

湯シャンで白髪を減らす方法!

 

紫外線だけじゃなく白髪が増えて
しまう原因は他にも色々あるので
詳しくはコチラの記事に書いてあります。

気をつけて!白髪が増えてしまう原因!



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