白髪を作ってしまう7つの原因!【ヤバイ】抜け毛や薄毛に繋がる

こんにちは、ライフです。

 

今回は白髪を作ってしまう7つの原因
それが抜け毛や薄毛に繋がってしまう
という事について書いていきます。

 

気がつくと髪の毛に白い物がある
白髪が出来てしまっているって
いう事が多いですが

 

いったいどうして白髪が出来てしまうのか
原因は何なのか、白髪が抜け毛や薄毛
を増やしてしまう原因になるのか

 

髪は産毛の時は無色

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朝鏡を見ると所々に白い物があって
よく見ると白髪だって事がありますよね。

 

一本見つけてしまうと、もしかしてまだ
あるのじゃないかと思ってよく見て
みるとヤバイ何本も白髪がある・・・

 

白髪を見つけてしまった時って僕も
そうでしたが、思わずため息が出て
しまうほどショックです。

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いったいどうして白髪が出来てしまう
のだろうと考えますが

 

実は髪の毛は生えたばかり産毛の
時っていうのは色がついていない
無色の状態なのです。

 

それが成長するにつれて
メラニン色素が髪の毛と混ざって
黒髪
になっていくのです。

 

日本人の場合は髪の毛は黒色なので
黒髪ですが、人種によってそれぞれ
色は変わってきます。

 

なんとなくイメージ的には産毛の状態
から既に黒いイメージがありますが
最初はみんな無色なのです。

 

白髪になってしまう7つの原因

 

そこで健康な黒髪からどうして白髪
になってしまうのかというと
大きな原因として7つあります。

 

年齢によるもの
親の遺伝
ストレス
生活習慣の乱れ
ホルモンの乱れ
髪の栄養不足
ヘアケアの間違い

 

これが白髪を作ってしまう原因です。

 

年齢によるもの

 

これは年齢を重ねる事によって
様々な機能が低下してしまうことと
細胞自体が老化してしまってです。

 

親からの遺伝

 

親が白髪が多い場合は髪の毛を黒く
するメラニン色素が少ないので
そのメラニン色素が少ない状態が
遺伝してしまってですね。

 

ストレス

 

ストレスを受けてしまって髪が白く
なってしまうことは多いですが

 

特にストレスを溜め込んでしまって
活性酸素が大量に分泌されてしまって
白髪になってしまう事が多いです。

 

ストレスが原因で黒髪を作っていく
ことが出来なくなってしまう3つのことに
ついてはコチラの記事に詳しく書いてあります。

ストレスが黒髪を減らしてしまう原因!

 

生活習慣の乱れ

 

食生活や睡眠不足、アルコールや
タバコなど身体にとって不健康な
生活を送って生活習慣が乱れて
しまっている

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後よく外仕事や外出などで紫外線
を大量に浴びてしまう場合ですね。

 

紫外線が黒髪から白髪になってしまう
原因についてはコチラの記事に書いて
あります。

紫外線が白髪を作ってしまう3つの原因

 

そして食べ物によっても白髪が増えて
しまう原因を作っていってしまいますが
一体どんな食べ物がいけないのか
偏った食生活とはどのようなことなのか

 

白髪を増やしてしまう作っていって
しまう食べ物についてはコチラの
記事に書いてあります。

白髪になりやすい食事と飲み物とは!

 

ホルモンの乱れ

 

これは特に成長ホルモンの乱れ
なのですが、生活習慣が乱れていると
自律神経が乱れてしまって

 

成長ホルモンなどが不足してしまって
です。

 

成長ホルモンを効果的に分泌させる
睡眠方法についてはコチラの記事に
書いてあります。

健康な髪を作るベストな睡眠時間は!

 

髪の栄養不足

 

食生活にも関係しますがカルシウムや
ビタミン、ミネラルなど髪の毛を黒くする
栄養が足りなくなってです。

 

白髪の予防対策に欠かせない食べ物に
ついてはコチラの記事に書いてあります。

白髪予防に必須!食べ物で改善!

 

ヘアケアの間違い

 

ブリーチや脱色など間違ったやり方で
髪の毛にダメージを与えてしまったり

 

シャンプーなど頭皮や髪にあっていない
物を使って白髪になってしまう事があります。

 

白髪染めが抜け毛を増やしてしまう
原因になっている事についての記事は
コチラです。

まさか!白髪染めが抜け毛の原因に!

 

メラノサイトが作られない

 

上記に書いた7つの大きな原因によって
引き起こされる

 

メラニン不足
過酸化水素が増えてしまう
成長ホルモンが不足

 

この3つの事が起こってしまって
メラノサイトという細胞が出来なく
なってしまいます。

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メラノサイトというのは、髪の毛を黒く
するメラニン色素を作り出してくれる
細胞なのですが

 

このメラノサイトが出来なくなってしまうと
自然とメラニン色素も作り出せなく
なってしまって白髪になってしまいます。

 

髪に色をつけてくれるメラノサイトと
メラニン色素についてはコチラの
記事に詳しく書いてあります。

黒髪作りに欠かせないメラニン色素とは!

 

若白髪になってしまう原因については
コチラの記事に書いてあります。

若白髪になってしまう原因と習慣は!

 

まとめ

 

白髪を作ってしまう7つの原因と
抜け毛や薄毛に繋がってしまうに
ついて書いていきました。

 

髪の毛を黒くしてくれているのは
メラニン色素が混じってなのですが
そのメラニン色素を作っているのが
メラノサイトという細胞です。

 

それが作り出されなくしてしまって
いる7つの原因なのですね。

 

そしてそれは健康な髪の毛を作って
いく事が出来ない状態になって
いるので抜け毛や薄毛にも影響して
きます。

 

つまり抜け毛や薄毛へと繋がっていって
しまうって事ですね。

 

上記の7つの原因はそのまま抜け毛や
薄毛の原因としてもとても大きい事です
からね。

 

白髪を見つけると抜けばいいのか
そのままにしておくのかについては
コチラの記事に書いてあります。

白髪を抜いてしまうとどんな影響があるのか!



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