白髪を増やさないシャンプーはお湯だけで!湯シャンのやり方!

こんにちは、ライフです。

 

白髪が増えてしまうと何とか白髪が
増えないように色々な対策や予防を
しますよね。

 

その中の一つに毎日髪の毛や頭皮を
綺麗に洗うのにシャンプーを使って
いますが

 

そのシャンプーも変えた方がいいのでは
ないかって思います。

 

そこで実は白髪予防にオススメなシャンプー
があって、それはシャンプーを使わない
お湯だけで洗髪することがあります。

 

湯シャンとはいったい何なのか
やり方などについて書いていきます。

 

白髪の原因と洗髪

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白髪が増えてしまう原因はストレスや
食生活の乱れなど色々あります。

 

白髪が増えてしまう作られてしまう原因
についてはコチラの記事にいくつかの
原因が書いてあります。

どうして白髪が出来てしまうのか!

 

そんな白髪が増えてしまって悩んでいる
時って毎日洗髪で使っているシャンプー
も気になりますよね。

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実はこのシャンプーも白髪が増えてしまう
原因の一つになっていて
それはシャンプーする度に落ちてしまう皮脂です。

 

シャンプーといえば髪の毛や頭皮を綺麗に
してくれて汚れやベタつく原因の皮脂を
洗い流してくれるものですが

 

この皮脂がシャンプーの洗浄力が
強すぎて洗い流されてしまうと当然
頭皮に皮脂は少なくなりますよね。

 

これは一見するといいことだと思って
しまいますが実は皮脂には頭皮を外的
から守る役目があります。

 

皮脂の役目についてはコチラの記事に
書いてあります。

皮脂が頭皮を守ってくれる役目とは!

 

上記の記事でも書いてありますが
皮脂は紫外線が頭皮に直接当たるのを
守ってくれています。

 

ということは頭皮の皮脂がシャンプーに
よって洗い流されすぎてしまうと
紫外線をモロに受けてしまう原因
作ってしまいます。

 

その紫外線の影響によって白髪が増えて
いってしまう原因になっていってしまうのです。

紫外線によって白髪が急増する!

 

湯シャンとは何か?やり方は!

 

えー毎日頭を綺麗にしているシャンプー
が白髪を作り出していってしまっている
原因になってしまっているとは
って感じですよね。

 

じゃいったいどうすればいいの?
ってまた悩んでしまいますが・・・

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そこで白髪が多い人にオススメの
一つの方法として
シャンプーを使わないお湯だけで
洗髪をする湯シャン
があります。

 

シャンプーを使わない湯シャン?
って感じが今度はしますが笑

 

それで本当に髪の毛を綺麗に洗えるの?
って疑問がありますが、そもそもシャンプー
は髪の毛を綺麗にするのではなく
頭皮の汚れを落として行くためにあります。

 

なのでお湯だけでも髪の毛についている
ホコリや汚れなどは落としていくことは
出来るのですが湯シャンのやり方は

 

まずは髪の毛を洗う前にしっかりと
ブラッシングをして髪の毛について
いるホコリや汚れを落としてください

 

これは人によっても違ってきますが
だいたい100回くらいブラッシングを
してもらうといいと思います。

 

この時に力を入れすぎてしまうと
髪の毛や頭皮を傷つけてしまう
ので注意してくださいね。

 

そしてブラッシングの後に
少しぬるま湯でしっかりとすすぎ
ながら頭皮マッサージをする感じで
洗っていってください。

 

これで洗髪は終わってその後は
いつものようにタオルドライでしっかりと
髪の毛をいたわるように乾燥させていきます。

 

正しいタオルドライの方法については
コチラの記事に書いてあります。

抜け毛を防ぐ乾かし方とは!

 

注意してほしいこと

 

湯シャンのやり方について書いていきま
したが、湯シャンをするにあたって
注意してほしいことがあって

 

湯シャンをやり始めた直後はどうしても
頭皮の皮脂が残ってしまったり

 

今までシャンプーを使っていたので
皮脂の分泌量が多くなってしまっていて
頭皮に臭いが発生してしまうことがあります。

 

これは人によって症状が違うので
どうしようもないことなのですが
洗い続けることによって臭いは解消
されていきます。

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なので最初のうちは週に1~2回だけ
湯シャンをやっていくって感じで段々と
湯シャンの回数を増やしていくのが
いいと思います。

 

白髪対策ではないですが
頭皮の気になる臭いを改善していくのに
以外なシャンプーがあるのを知っていますか?

塩シャンプーとは?どんな効果が!

 

まとめ

 

白髪を増やさないシャンプーはお湯だけ
で!湯シャンのやり方
について書いていきました。

 

白髪が増えてしまう原因は本当にいくつも
あってそれらが積み重なってしまって
髪の毛に色をつけていくことが出来なく
なってしまったり

 

年齢によって加齢によって自然と
増えてきてしまいます。

 

なので少しでも白髪を減らしたい
と思っている時にシャンプーを使わない
湯シャンもオススメの一つです。

 

白髪を減らして綺麗な黒髪を守って
いきたいですからね。

 

白髪を減らし黒髪を守っていく対策に
ついてはコチラの記事にも色々な
方法が書いてあります。

白髪対策で黒髪を作っていく方法!



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