抜け毛の原因は頭皮の健康状態!ガチガチで硬い時はヤバイ!

こんにちは、ライフです。

 

抜け毛が気になる原因は何って
色々考えたり調べたりしていると
頭皮の状態が大きく関係している事が
わかってきます。

 

頭皮がガチガチに硬い時は抜け毛に
注意しなければいけないと言われて
いますが

 

どうして頭皮が硬いと髪が抜けてしまうのか
髪と頭皮の健康状態について調べて
みました。

 

頭皮と髪の関係

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頭皮と髪の毛の関係はとても密接な
関係ですよね。

 

頭皮から髪が生えてきているので
髪の毛の土台というか基盤になって
いるのが頭皮です。

 

そんなの当たり前じゃん!
って言われてしまうほど当たり前の事
なのですが

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ではなぜ頭皮が硬いと抜け毛が
増えやすくなってしまうのか?

 

頭皮は髪の土台になっていると書き
ましたが、髪の毛ではなく食物で考えて
みると

 

土台となっている頭皮は、土って事に
なります。

 

土が硬いところに食物は育ちませんし
すぐに枯れてしまいますし、土に弾力が
ないのですぐに引っこ抜けてしまいます。

 

これと同じ事で頭皮が硬いと抜け毛の
原因になってしまうのです。

 

髪の毛を増やしていくには頭皮ケアが
一番大事な対策になってくることに
ついてはコチラの記事に書いてあります。

育毛に大切なのは健康な頭皮!

 

硬いと不健康

 

これは人間の身体もそうですし
先ほど例にした土とも同じで
頭皮も硬いと不健康な状態です。

 

頭皮が硬い原因はストレスや
睡眠不足など様々な理由や原因が
ありますが

 

身体が硬くなる時は緊張状態で
強張ってしまっている状態ですよね
そうなると筋肉が縮んでいて血液の流れ
血行が悪くなってしまいます。

 

これは頭皮も同じ事で頭皮が硬いと
それだけ頭皮に血液が流れなくなって
しまいます。

 

血液は身体の細胞に栄養素や酸素など
を送り届けてくれるとても大事な役目が
あります。

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その為に心臓がポンプとなって
絶え間なく血液を循環させてくれて
いますからね。

 

ということは血行が悪くなると大事な
栄養素や酸素が行き渡りにくくなって
しまうって事で不健康な状態に自然と
なってしまいます。

 

頭皮が硬くなってしまう原因については
コチラの記事に書いてあります。

頭皮が硬くなってしまう原因は!

 

抜け毛が増えてしまう

 

頭皮が硬いと血行が悪くなって髪を
育てるのに大事な栄養素や酸素が
行きにくくなるって事がわかりましたよね。

 

そしてここでもう一つ栄養素と髪の毛に
ついて大事な事があって、血液は体中を
巡っていますよね。

 

それで栄養素や酸素を運んでいますが
それにも優先順位みたいな物があって
髪の毛に周ってくる栄養素は一番最後
周ってくるのです。

 

ただでさえ栄養素が周ってくる順番が
体内でも一番最後なのに、それに加えて
頭皮が硬くて血行の流れが悪いと
増々髪の毛に栄養が来なくなってしまいます。

 

そうなると髪に必要な栄養が足りない
ですし、新しい髪の毛を育てていく事も
出来なくなってしまいますよね。

 

そして硬いので弾力もなく髪が
抜けやすい状態になっているので
結構ヤバイ状態っていうのがわかると
思います。

 

頭皮の硬さをチェックする方法に
ついてはコチラの記事に書いてあります。

頭皮の硬さを自分でチェックする方法!

 

まとめ

 

抜け毛の原因は頭皮の健康状態
ガチガチで硬い時はヤバイについて
書いていきました。

 

大事な髪の毛の土台となっている
頭皮、その頭皮が硬くなっている事に
よって起る血行の流れの悪さ

 

血液によって身体が正常に働いて
いるのは、必要な栄養素や酸素を
運んでくれているからです。

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抜け毛の原因と大きく関係してくる
頭皮の健康状態を守るためにも
頭皮を出来るだけ柔らかくする
必要がありますね。

 

頭皮を柔らかくするおすすめの
マッサージについてはコチラの記事
に書いてあります。

頭皮を柔らかくするおすすめマッサージ!

 

実は肩こりが頭皮を硬くしてしまっている
原因の一つになっていることについては
コチラの記事に書いてあります。

肩こりが頭皮の血行を悪く硬くしてしまう!



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