【AGA対策】薄毛を招く5-αリダクターゼとは!改善方法!

こんにちは、ライフです。

男性の薄毛の原因としてとても多い
AGA(男性型脱毛症)

そんな薄毛を招いてしまうAGAを
作り出していってしまう厄介な
原因に5-αリダクターゼの分泌が
あります。

5-αリダクターゼとはいったい
どんな物なのか体にとって
必要な物なのか

そしてどうして髪が少なくなって
いってしまうAGAを引き起こして
しまうのか

AGAを改善していく治していく
ケア対策に必要なことなどに
ついて書いていきます。

AGAの仕組み

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男性の薄毛のとても大きな原因と
なってしまっているものに
AGA(男性型脱毛症)があります。

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前髪や前頭部の髪が薄く少なく
なってしまうM字ハゲ

頭頂部の髪が薄く少なくなって
しまうO字ハゲ

など男性の抜け毛や薄毛に多く
見られる症状として多いのは
AGAがとても大きく関係しています。

そんなAGAを引き起こしてしまう
原因になっているのが
ジヒドロテストステロン(DHT)
が毛根に浸透してきてしまい
毛乳頭細胞にくっついてしまい

毛乳頭が上手く活動出来なく
なってしまいそれが原因となって
しまい髪の毛が育つヘアーサイクル
を乱してしまい髪の毛が育たなく
なって細くなってしまったり
抜けやすくなっていってしまいます。

ジヒドロテストステロン(DHT)
が作り出せれる過程っていうか
原因となってしまっているのは

男性ホルモンであるテストステロン
と5-αリダクターゼという酵素が
くっついてしまうことによって
ジヒドロテストステロンが
生み出されていってしまいます。

薄毛の原因として多いAGAに
ついてはコチラの記事にも詳しく
書いてあります。

AGAと男性ホルモンの関係!

5-αリダクターゼとは

M字ハゲやO字ハゲといった
薄毛を作り出していってしまう
大きな原因になってしまっている
のがAGAの症状であるっていう
のはわかってもらえたと思います。

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そして男性ホルモンである
テストステロンと5-αリダクターゼ
という酵素がくっついてしまう
ことによって髪が育たなくなって
しまうジヒドロテストステロンを
作り出してしまうのですが

男性ホルモンは知っているけど
5-αリダクターゼと言われる酵素
っていったい何者なの?
って感じですよね。

そもそも酵素っていうのはタンパク質
から作られていて代謝や栄養を上手く
吸収したりエネルギーを作り出して
くれるとても大事な物なのですが
5-αリダクターゼは違うの?って
思ってしまいます。

この5-αリダクターゼという酵素も
もちろん男性ホルモンである
テストステロンを補助してくれる
役割を持っていて骨や筋肉などを
作り出していくのをサポートして
くれているのですが

分泌量が多くなってしまったり
するとテストステロンとくっつき
やすくなってきてしまうのです。

ではいったいどうして分泌量が
多くなってしまうのかっていうと
これはまだ詳しいことはわかって
いないのですが遺伝によって
違ってくることが多いそうです。

そしてこの5-αリダクターゼには
2つの種類があってそれがⅠ型と
Ⅱ型と言われているもので

Ⅰ型っていうのは体の色々な場所
から分泌されていて
Ⅱ型っていうのは前頭部と頭頂部
から分泌されています。

このⅡ型と言われる5-αリダクターゼ
がAGAを引き起こしてしまう原因
になってしまっています。

AGA対策にまず必要な事

AGA(男性型脱毛症)を改善して
いくにはジヒドロテストステロン
(DHT)を作り出さないようにして
いかなくてはいけません

その為に必要になってくることは
5-αリダクターゼと言われる酵素
を出来るだけ多く分泌させて
いかないようにしなくてはいけません

でも、5-αリダクターゼの分泌量を
減らしていきたくても遺伝による
ものだから無理なんじゃないの?
って思ってしまいますよね。

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確かに遺伝による物が多いですが
少しでも分泌を抑えていくことが
出来ることがあってそれが
食べ物や育毛剤に含まれている
成分やAGAクリニックなどで
治療をしていくことです。

5-αリダクターゼを抑制していく
食べ物としてオススメなのが
イソフラボンや亜鉛です。

偏った食生活はもちろんよく
ないですしバランスのとれた
毎日の食生活は大事になって
きますがそれプラス少しでも
心がけてみてください。

AGAを改善して予防していくのに
オススメの食べ物についてはコチラ
の記事に書いてあります。

AGA対策に大切な食べ物とは!

育毛剤に含まれている成分って
いうのはその育毛剤によっても
違ってきますが頭皮の血行をよく
してくれたり頭皮の炎症を抑えて
くれたりと色々あります。

それらの成分はもちろん髪の毛や
頭皮を正常な状態にしていくのに
欠かせない成分で必要ですが
それプラス5-αリダクターゼなど
をしっかりと抑えていく成分
含まれているものがオススメです。

髪を育てていくのに大切な有効成分
やAGA対策に必要な成分なども
しっかりと含まれている育毛剤に
ついてはコチラの記事に書いてあります。

頭皮トラブルやAGA対策には育毛剤!

まとめ

【AGA対策】薄毛を招く5-α
リダクターゼとは!改善方法
について書いていきました。

AGA(男性型脱毛症)は髪が育つ
サイクルを乱してしまう
ジヒドロテストステロンが
毛根から侵入してしまって症状を
作り出してしまいます。

そのジヒドロテストステロンは
男性ホルモンが原因と言われること
が多いですが実は5-αリダクターゼ
という酵素が大きく関係してきて
しまっています。

なのでこの5-αリダクターゼを
出来るだけ多く分泌させない
ように防いでいくことが大切に
なってくるので気をつけてください。

AGAは症状が出るまで髪が薄く
なってくるまでなかなか自分では
気づかないですし症状が出てきて
しまうと

その状態をそのままにしておいても
治ることはないのでしっかりとした
ケアや対策が必要になってくるので
注意してください。


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