AGA(男性型脱毛症)の原因は男性ホルモン！増える原因は？

AGA(男性型脱毛症)の原因は男性ホルモンが大きく関係しています。

AGA(男性型脱毛症)は、ジヒドロテストステロン(DHT)という強力な男性ホルモンが発生してしまい

髪の毛を成長させるヘアサイクルを乱してしまい髪の毛の成長を強制的に止めてしまい薄毛になっていってしまいます。

そんなジヒドロテストステロン(DHT)が多く発生してしまう原因に、普通の男性ホルモンであるテストステロンの過剰分泌があります。

そこで、普通の男性ホルモンであるテストステロンが過剰分泌して増えてしまう原因について書いていきます。

毎日の何気ない生活習慣がテストステロン(男性ホルモン)を増やす原因になっているので注意してください。

AGA(男性型脱毛症)の原因は男性ホルモン

髪の毛が細くなり多く抜けてしまい、段々と薄毛になっていってしまう大きな原因にAGA(男性型脱毛症)があります。

AGA(男性型脱毛症)は、特に

・前髪が薄くなってしまったり
・頭頂部が薄くなってしまったり

などの症状大きな特徴です。

AGA(男性型脱毛症)の症状や特徴などについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒AGA(男性型脱毛症)の症状や特徴をチェック！

AGA(男性型脱毛症)は、ジヒドロテストステロン(DHT)というとても強力な男性ホルモンが

髪の毛を成長させる毛乳頭にくっついてしまい髪の毛の成長を強制的に短くして止めてしまいます。

それによって、髪の毛が成長出来なくなり多く抜けていってしまい薄毛になってしまいます。

そして、このジヒドロテストステロン(DHT)がどうして発生してしまいまうのか

それは、普通の男性ホルモンであるテストステロンが5αリダクターゼという酵素とくっついた時に作り出されてしまいます。

テストステロンっていうのは、男性ホルモンの約95％を占めている成分です。

テストステロン(男性ホルモン)っていうのは、筋肉や骨を形成していったりするのに必要なホルモンなのですが

5αリダクターゼとくっついてしまうと髪の毛の成長を止めてしまう強力なジヒドロテストステロン(DHT)に変化してしてしまいます。

なので、テストステロン(男性ホルモン)が普通に分泌されている分には、特に問題がないのですが

分泌量が多くなってしまうと、余分なテストステロン(男性ホルモン)が5αリダクターゼとくっつきやすくなってしまうので注意しなくてはいけません

AGA(男性型脱毛症)とはいったいどんな脱毛症なのか仕組みや5αリダクターゼの分泌量が多くなる原因などについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒AGAが起こる仕組みや原因と対策は！

AGA(男性型脱毛症)になる男性ホルモンが増える原因は？

AGA(男性型脱毛症)の原因であるジヒドロテストステロン(DHT)が多く発生してしまうのは

テストステロン(男性ホルモン)が関係しているっていうことについてはわかってもらえたと思います。

そこで、テストステロン(男性ホルモン)の分泌量が増えてしまう原因とはいったいどんなことがあるのかっていうと

・ストレスによって
・睡眠不足によって
・偏った食生活によって
・激しい運動や筋トレによって
・ホルモンバランスの乱れによって

などのことが原因となってしまいテストステロン(男性ホルモン)の分泌量が増えていってしまうことがあります。

ストレスによって

ストレスによってテストステロン(男性ホルモン)が増えるっていうのは

ストレスを受けた時っていうのは、そのストレスに対抗できるように体はコルチゾールという抗ストレスホルモンを多く分泌します。

このコルチゾールが多く分泌されてしまうと、同時にテストステロン(男性ホルモン)の分泌量も増えていってしまいます。

ストレスというと、疲労などによる肉体的ストレスもありますし

不安や悩みなどの精神的ストレスもあります。

睡眠不足によって

睡眠不足によってテストステロン(男性ホルモン)が増えるっていうのは

しっかりと睡眠をとることによって体や脳の疲れをとっていき、それによって体や脳がリフレッシュされます。

しかし睡眠不足によって睡眠時間が短いと体や脳をリフレッシュすることができなくなってしまいます。

そうなってしまうと、先ほど書いた肉体的ストレスや精神的ストレスが溜まってしまいテストステロン(男性ホルモン)の分泌量が増えてしまいます。

偏った食生活によって

偏った食生活によってテストステロン(男性ホルモン)が増えるっていうのは

脂っこい食べ物やタンパク質など動物性タンパク質ばかりを多く食べてしまっていると

テストステロン(男性ホルモン)の分泌量が多くなってしまいます。

激しい運動や筋トレによって

激しい運動や筋トレによってテストステロン(男性ホルモン)が増えるっていうのは

体を激しく酷使してしまう運動やきつい筋トレなどをしてしまうと、筋肉が強く刺激されてしまいます。

それによって、テストステロン(男性ホルモン)の分泌量が増えていってしまいます。

ホルモンバランスの乱れによって

ホルモンバランスの乱れによってテストステロン(男性ホルモン)が増えるっていうのは

女性ホルモンの分泌量が低下してしまってっていうことです。

女性ホルモンと男性ホルモンのホルモンバランスの割合は決まっています。

しかし、女性ホルモンの分泌量が低下してしまうと、ホルモンバランスが乱れてテストステロン(男性ホルモン)の割合が多くなってしまいます。

これらのことが原因で、テストステロン(男性ホルモン)の分泌量が増えてしまったり過剰分泌されていってしまうことが多いです。

テストステロン(男性ホルモン)の過剰分泌を改善して抑えていく対策方法については、コチラの記事に書いてあります。

⇒AGA対策で男性ホルモンの過剰分泌を抑える方法！

まとめ

AGA(男性型脱毛症)の原因は男性ホルモン！増える原因は？について書いていきました。

薄毛の大きな原因になってしまっていることが多いAGA(男性型脱毛症)

そんなAGA(男性型脱毛症)が起こってしまうのは、男性ホルモンであるテストステロンと5αリダクターゼがくっついて合体してしまうことで

髪の毛の成長を強制的に止めてしまうジヒドロテストステロン(DHT)が多く発生してしまうからです。

なので、テストステロン(男性ホルモン)の分泌量が多くなってしまう自然とジヒドロテストステロン(DHT)も多くなりやすくなってしまうので注意してください。

テストステロン(男性ホルモン)が過剰分泌しやすい原因として

・ストレスによって
・睡眠不足によって
・偏った食生活によって
・激しい運動や筋トレによって
・ホルモンバランスの乱れによって

などです。

AGA(男性型脱毛症)の症状は、とても進行が早くて気づかないうちにドンドンと髪が少なくなっていってしまうので、しっかりとケア対策していかなくてはいけないです。

5αリダクターゼとは一体どんな物なのか、分泌を抑えていく方法などのついてはコチラの記事に書いてあります。

⇒5αリダクターゼを抑える方法とは！

AGA(男性型脱毛症)の症状を改善して治していく為の対策方法については、コチラの記事に書いてあります。

⇒AGA(男性型脱毛症)を改善していく対策方法は！

AGA(男性型脱毛症)の原因を抑えていく成分を多く含んでいる食べ物については、コチラの記事に書いてあります。

⇒AGA(男性型脱毛症)対策に良い食べ物とは！

AGA対策として生活習慣の見直しはもちろん重要になってきますが、育毛剤などを使ってしっかりとケアしていくのも大きな手助けになるので

AGA(男性型脱毛症)を改善して予防していくのにいい育毛剤についてはコチラの記事に書いてあります。