髪の毛が伸びるのが早い人と遅い人の違いは何？特徴をチェック！

髪の毛が伸びるのが早い人と遅い人がいます。

いったいどうして同じ髪の毛なのに伸びるスピードが違うのか

髪の毛が伸びるのが早い人と遅い人では、いったい何が違うのか

原因となっているものは何か

そして、髪の毛が伸びるのが早い人の特徴や逆に遅い人の特徴などについて書いていきます。

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髪の毛が伸びるのが早い人と遅い人の違いは何？

髪の毛が伸びるのが早い人

逆に髪の毛が伸びるのが遅い人

髪の毛が伸びるスピードが人によって違いますよね。

いったいどうして同じ髪の毛なのに伸びるスピードが人によって違うの？って思ってしまいます。

しかし、実は髪の毛が伸びるスピードっていうのはほとんど決まっていて

1日に約0.3mm

1カ月で約10mm

と髪の毛が伸びるスピードはほぼみんな同じなのです。

えっ？

じゃいったいどうして、髪の毛が早く伸びる人と伸びるのが遅い人がいるの？

って思ってしまいますよね。

それは、髪の毛が伸びるのが早いのじゃなくて、髪の毛が伸びるのが遅くなってしまっているからです。

つまり、基本的には髪の毛が伸びるスピードは同じなのですが、髪の毛が伸びるのが遅い人は髪の成長が悪くなってしまっているからです。

髪の毛が伸びる仕組みっていうのは、髪の毛の毛根にある毛母細胞という小さな細胞同士が細胞分裂することで伸びていきます。

毛母細胞が細胞分裂を繰り返して行うことによって、髪の毛に栄養素が届けられてドンドンと伸びていきます。

なので、髪の毛が伸びるのが早い人と遅い人の違いは

・毛母細胞の細胞分裂の働きの違い
・髪の毛に届ける栄養素の量の違い

です。

毛母細胞がしっかりと働いてくれていて細胞分裂を繰り返し行ってくれて、髪の毛に届ける栄養素がしっかりとあれば

髪の毛は、上記で書いたように1カ月に約10mm伸びていきますが

毛母細胞の細胞分裂の働きが悪かったり、髪の毛に届ける栄養素が少ないと髪の毛が伸びるスピードが遅くなってしまいます。

毛母細胞の働きの違い

毛母細胞が細胞分裂を繰り返し行っていくことで、髪の毛は伸びていくっていうことはわかってもらえたと思います。

なので、毛母細胞が普通に働いてくれていれば髪の毛はしっかりと伸びていってくれます。

毛母細胞が働いて細胞分裂を繰り返し行っていくには、毛母細胞がある毛乳頭にしっかりと血液が届かなくてはいけません

毛母細胞に血液が届くことで、細胞分裂を行っていくことができます。

つまり、毛母細胞の働きの違いは血液の循環です。

毛乳頭に血液がしっかりと届けば、普通に働いて細胞分裂をしてくれる

毛乳頭に血液があまり届かないと、働きが悪くなり細胞分裂の回数が減ってしまう

髪の毛に届ける栄養素の量の違い

髪の毛に届ける栄養素の量の違いっていうのは、髪の毛は毛母細胞が細胞分裂をした時に髪の毛の栄養素を届けます。

髪の毛の中にしっかりと栄養素が届けば髪の毛が育って伸びていきます。

なので、いくら毛母細胞が普通に細胞分裂を繰り返してくれていても、髪の毛に届ける栄養素の量が少ないと髪の毛はしっかりと伸びてくれません

髪の毛っていうのは、約90％がケラチンというタンパク質で作られています。

つまり、髪の毛の栄養素であるケラチンというタンパク質をしっかりと髪の毛に届けなくてはいけません

髪の毛の栄養素であるケラチンがしっかりと届けば、髪の毛は普通に伸びていき

髪の毛の栄養素であるケラチンを届ける量が少ないと、髪の毛の伸びが悪くなってしまいます。

そして、この髪の毛の栄養素は血液中に含まれているので、血液の循環が悪いといくら栄養素があってもうまく届けることができなくなってしまいます。

このケラチンっていうタンパク質は、色々なアミノ酸や亜鉛などが混ざりあって作り出していくことができます。

髪の毛が育って伸びていく仕組みや毛穴から生える髪の本数などについては、コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒髪の毛が成長していく仕組みと本数！

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髪の毛が伸びるのが早い人の特徴

髪の毛が伸びるのが早い人と遅い人の違いについては、わかってもらえたと思います。

そこで、髪の毛が伸びるのが早い人の特徴は

・頭皮が柔軟で柔らかい
・バランスのとれた食事をとっている
・毎日ぐっすりと寝ている
・ストレスをうまく発散している
・年齢が若い

などです。

このような人は、頭皮の状態も正常なので頭皮の血液の循環も良くてしっかりと毛乳頭に血液を届けることができるので

毛母細胞の細胞分裂も活発に行っていくことができますし

バランスのとれた食事をしているので、髪の毛の栄養素であるケラチンというタンパク質も多く作り出していくことができます。

髪の毛が伸びるのが遅い人の特徴

逆に髪の毛が伸びるのが遅い人の特徴っていうのは

・頭皮が硬い
・食生活が乱れている
・睡眠不足が多い
・ストレスを多く溜め込んでいる
・歳をとっている
・喫煙している

などです。

頭皮が硬い

頭皮が硬いっていうのは、頭皮がガチガチに硬くなってしまっていると頭皮の血管が圧迫されてしまっています。

血管が圧迫されていると血液の循環が悪くなってしまいます。

食生活が乱れている

食生活が乱れているっていうのは、髪の毛の栄養素であるケラチンというタンパク質をうまく作り出せなくなってしまいます。

ケラチンを作り出していくには

・タンパク質
・亜鉛
・ビタミン
・ミネラル

などをしっかりと食べ物から吸収していかなくてはいけません

しかし、野菜や果物などをあまり食べずに肉類などばかり多く食べてしまっていたり

インスタント食品やコンビニ弁当などを多く食べてしまっていたり

ダイエットなどで食べる量が少なかったりなど

不規則な食生活を送っていたりなど、食生活が乱れていると髪の毛の栄養素をうまく作り出していくことができなくなってしまいます。

髪の毛が伸びるのが遅くなるだけじゃなく、抜け毛なども増えてしまう注意してほしい食べ物や食生活については、コチラの記事に書いてあります。

⇒髪の毛の成長を止めて抜け毛を増やす食事！

睡眠不足が多い

睡眠不足が多いっていうのは、睡眠不足が続いてしまうと頭皮の血行が悪くなってしまいます。

睡眠不足によって疲労が溜まってしまったり

頭皮の皮脂の分泌量が多くなってしまい頭皮の状態が悪くなり頭皮が硬くなってしまったり

など様々なことが起こってしまい頭皮の血行が悪くなってしまいます。

睡眠不足が原因で頭皮の血行不良が起こってしまう詳しい原因などについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒睡眠不足が続くと髪の成長が悪くなる！

ストレスを多く溜め込んでいる

ストレスを多く溜め込んでしまっていると、体や脳は常にストレスに対抗しようとして気づかないうちにずっと興奮状態になってしまっています。

この興奮状態の時っていうのは、血管が委縮してしまっていて血液の流れが悪くなってしまいます。

なので、ストレスを多く溜め込んでしまえばしまうほど、頭皮の血行が悪くなっていってしまいます。

歳をとっている

歳をとっているっていうのは、加齢によって血液の流れが自然と悪くなってしまいます。

加齢によって、体の新陳代謝などが悪くなってしまいそれによって血液の流れも悪くなってしまいます。

喫煙している

喫煙しているっていうのは、喫煙している人は血管が硬くなってしまったり細くなってしまったりして、血液の流れが悪くなってしまいます。

髪の毛が伸びるのが遅い人は、このような特徴が多くあり毛母細胞の働きが悪くなったり

髪の毛の栄養素をうまく作り出していくことができなくなってしまっています。

髪の毛を少しでも早く伸ばしていくためのおすすめの対策方法については、コチラの記事に書いてあります。

⇒髪の毛が伸びるスピードを早くする対策方法！

まとめ

髪の毛が伸びるのが早い人と遅い人の違いは何？特徴をチェック！について書いていきました。

髪の毛が伸びる仕組みは、毛母細胞が細胞分裂を行っていき、髪の毛に栄養素を届けて伸びていきます。

なので、髪の毛が伸びるスピードはみんなだいたい同じで1日に約0.3mmづつ伸びていきますが

・毛母細胞の働きが悪くなってしまったり
・髪の毛に届ける栄養素の量が少なかったり

してしまうと髪の毛が伸びるスピードが遅くなってしまいます。

髪の毛が伸びるのが早いと感じる人と伸びるのが遅い人には、それぞれ特徴があるのでチェックしてみてください。

髪の毛をしっかりと早く伸ばしていくのに効果的な食べ物や栄養素については、コチラの記事に書いてあります。

⇒髪の毛を伸ばすのに効果的な食べ物と栄養素！

髪の毛が伸びていき自然に抜けていくヘアサイクルの仕組みについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒ヘアサイクルの仕組みとそれぞれの役割！

髪の毛の栄養素であるケラチンを作り出していくのに必要な食べ物などについては、コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒髪の毛を成長させて太くしていくのに必要な食べ物！

細くなってしまった髪を太くて健康な髪の毛に戻していくのに必要なケア方法については、コチラの記事に書いてあります。

⇒細くなっていく髪を太い髪に戻していく方法！

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