【注意】スマホ依存症は抜け毛や薄毛を増やす原因になる!

こんにちは、ライフです。

 

普段何気なく使っているスマホ
いつでもどこでもネットが出来たり
好きな動画を見る事が出来てとても
便利ですよね。

 

しかしそんなスマホが手放せない
スマホ依存症の人は抜け毛や薄毛を
増やしてしまう危険性が高いので
注意しなくてはいけません。

 

スマホ依存症の特徴

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僕もいつも肌身離さず持っているのが
スマホで、昔のガラケーだと電話や
メールなどでしたが

 

今スマホに変えてからはネットだったり
動画、そしてLINEやfacebookなどの
SNSだったり

 

常に新しい情報や友達などから
連絡が来て、どこにいても何をして
いるのかすぐにわかりますし

 

何気ない会話やグループでの
コミュニケーションが楽しいですよね。

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常に誰かと繋がっているっていう
安心感がありますが、それが逆に
スマホを一瞬でも手放せないって
いうスマホ依存症になっています。

 

ご飯を食べていても仕事をしていても
学校にいてもお風呂に入っている時
でも常にスマホをチェックしていますからね。

 

スマホが無いと不安でしょうがないって
感じですよね。

 

抜け毛や薄毛に繋がってしまう

 

僕もどちらかというとスマホ依存タイプ
に近いのですが、実はこのスマホ依存症
が抜け毛や薄毛の原因になってしまう
っていう恐ろしい事があるのです。

 

えーなんでスマホを使っていると
抜け毛や薄毛になるの?
全然関係ないじゃん!
って思ってしまいますが

 

眼精疲労
睡眠不足

 

この2つの事がスマホ依存症の人に
起こりやすい症状です。

 

眼精疲労

 

常にスマホの画面を見ていますよね
それは長時間デスクワークをしている
人と同じ状態がずっと続いている
って事です。

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長時間モニターを見ているとそれだけ
ドライアイになってしまったり眉間に
皺がよってしまいます。

 

これが抜け毛を増やしてしまう原因に
なってしまうのです。

目が疲れると抜け毛が増えてしまう原因

 

睡眠不足

 

いつでもどこでも使う事が出来るのが
スマホの最大の魅力ですよね。

 

なのでついつい寝ようと思って布団
の中に入ってもずっとスマホを触って
しまいます。

 

ゴロゴロしながらボーッと画面を見て
いるのってとても楽ですし楽しいですからね。

 

しかしそうしているうちに眠れなく
なってしまったりしませんか

 

それはスマホの画面からブルーライトが
大量に発生していてそれが原因で
体内時計が狂ってしまって寝れなく
なってしまうのです。

 

睡眠は人間にとってとても重要な物で
それが取れなくなってしまうと髪の毛
に大きな影響を与えてしまいます。

睡眠不足が抜け毛を増やす!

 

まとめ

 

注意!スマホ依存症は抜け毛や薄毛を
増やす原因になるについて書いて
いきました。

 

凄く便利で今では無くてはならない
存在なのがスマホですが

 

スマホ依存症になってしまうと生活の
リズムが崩れるだけじゃなく
抜け毛や薄毛といった頭皮や髪の毛
にまで大きな影響を与えてしまいます。

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性別や年齢関係なく常にスマホを
手放せないスマホ依存症の人は
注意してくださいね。

 

今は大丈夫かもしれませんが
それが蓄積されていき酷くなって
しまうと危険です。



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