前髪の抜け毛が多く目立つM字ハゲになってしまう原因はコレ!

こんにちは、ライフです。

 

最近抜け毛が物凄く目に付き多く
なってきている

 

特に前髪が薄くなってきてオデコが
広くなっているように感じられてしまう
M字ハゲの現象が進んでいる

 

どうして前髪の抜け毛が目立ってしまい
M字ハゲになっていってしまうのか
原因となっているものは何なのか

 

M字ハゲの特徴や原因について書いて
いきます。

 

M字ハゲは男性特有の症状

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抜け毛が増えてしまう脱毛症
そんな中でも前髪が薄くなってしまったり
M字型になってしまうM字ハゲ

 

M字ハゲは男性に多い症状で
男性特有の抜け毛の状態で女性の人
でM字ハゲになっている人ってあまり
見ないですよね。

 

これには男性特有の男性ホルモンが
とても大きく関係していて男性型脱毛症
(AGA)の特徴でもあるのです。

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M字ハゲというとオデコが広くなって
広がっていってしまい目立ちますが
進行がかなり進んでいると気づくのですが

 

最初のうちはなかなか気づかない
ですし、あれ?もしかしてオデコが
広くなってない?
って感じだと思います。

 

そこで僕がオデコが広くなってしまったか
どうか、実際にオデコと頭皮の境目は
どこなのか確認するときにやっている
方法があって

 

それはオデコにシワを寄せたときに
シワが出来る場所が本来はオデコの
場所でシワが出来ない場所は髪の毛
が生えてた場所

 

っていう感じで自分のオデコの広がり
をM字ハゲの進行状態をチェックして
います。

 

物差しで測ってもなかなかわかり
づらいですからね・・・

 

原因を作り出している物

 

M字ハゲの確認方法?
オデコと頭皮の境目のチェック方法は
わかってもらえたと思いますが笑

 

いったいどうして前髪がM字ハゲ
になってしまうのかということですが
原因となっているのは

 

遺伝によって
男性型脱毛症(AGA)
洗髪の仕方
食生活の乱れ
睡眠不足
ストレス

 

これらのことが前髪の抜け毛
M字ハゲを作ってしまう原因として
大きく関係していると僕は思います。

 

遺伝によって

 

まずは遺伝によってですがこれは
特に自分のお母さんの家計の家計の
遺伝が大きくて

 

ホルモンの状態や体質などによって
脱毛症になりやすい状態にある
ってことですね。

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僕の場合は母型のおじいちゃんは
見事に髪の毛がほとんどない状態
でしたからね。

 

男性型脱毛症(AGA)によって

 

次は男性型脱毛症(AGA)ですが
これが前髪の抜け毛の進行が早い
M字ハゲを作ってしまう原因として
一番大きいです。

 

男性型脱毛症(AGA)の原因である
男性ホルモンのテストステロンが
5-aリダクターゼとくっついて

 

ジヒドロテストステロンという強力な
ホルモンを作ってしまいそれが
抜け毛や薄毛を増やしてしまう
恐ろしいホルモンです。

 

この5-aリダクターゼは前髪や頭頂部
から分泌されます。

 

男性型脱毛症についてはコチラの
記事に詳しく書いてあります。

M字ハゲを作ってしまうAGAとは!

 

これがM字ハゲは男性特有の脱毛症の
症状と先ほど書いた理由ですね。

 

洗髪によって

 

洗髪によってですがこれはシャンプー
の種類やすすぎが上手く出来ていない
とか色々な原因がありますが

 

その中でも前髪の頭皮や毛穴の
汚れが上手く洗えていないって
ことです。

 

これは実際に僕がそうだったのですが
髪の毛や頭全体を綺麗に洗っている
つもりでもどうしても前髪の部分の
洗い残しがあったりしました。

 

なので僕のオススメの髪の毛の洗い方
5ブロック洗いについてはコチラの記事に
書いてあるので参考にしてみてください。

前髪の頭皮も綺麗に洗える方法!

 

抜け毛や薄毛予防に欠かせない
頭皮を綺麗にする洗髪ですからね。

 

食生活の乱れ

 

バランスのとれてない食生活
自分の好きな物ばかりを食べてしまう
偏った食生活を続けてしまうと髪の毛
に必要な栄養素をとっていくことが
出来なくなってしまいます。

 

栄養素をとれないだけじゃなく
抜け毛や薄毛、AGAの元となって
しまう皮脂の過剰分泌にも大きく
関係してきてしまいますからね。

 

抜け毛を作り出してしまう食生活
についてはコチラの記事に書いてあります。

M字ハゲや抜け毛が急増する食事とは!

 

睡眠不足によって

 

睡眠は体にとっても心にとっても
疲れを回復させるのに必要不可欠な
ものでそれは当然髪の毛にとってもです。

 

睡眠不足によって自律神経が乱れて
しまうと血行も悪くなってしまい
疲れだけじゃなく髪の毛に栄養を
届けることも出来なくなってしまいますし

 

ホルモンバランスが乱れてしまって
男性型脱毛症(AGA)を更に進行を
早めていってしまう原因にもなって
いきます。

 

睡眠不足が髪の毛に及ぼす影響に
ついてはコチラの記事に書いてあります。

睡眠不足と抜け毛の関係は大きい!

 

ストレスによって

 

ストレスを感じている時って人間の
体は常に興奮状態にあります。

 

この興奮状態が血行不良の原因
になってしまったり、男性ホルモンを
増やしてしまったり

 

活性酸素を増やしてしまったりして
体内のホルモンバランスが乱れて
しまいます。

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興奮状態にあるってことはなかなか
寝付けない状態になってしまって
いるので睡眠障害の影響も出て
きてしまいますからね。

 

ストレスが髪の毛に大きなダメージを
与えてしまうことについてはコチラの
記事に書いてあります。

ストレスは髪や頭皮の天敵!

 

まとめ

 

前髪の抜け毛が多く目立つ
M字ハゲになってしまう原因は
について書いていきました。

 

前髪が抜けてしまって薄くなり
オデコが目立ってしまうM字ハゲは
男性にとても多い脱毛症です。

 

その一番の原因となっているのは
男性ホルモンによる男性型脱毛症
(AGA)です。

 

そして男性型脱毛症(AGA)を作り
出してしまったり進行を早めてしまう
原因はいくつもあるので注意してください。

 

M字ハゲを治していくオススメの
方法についてはコチラの記事に
書いてあります。

M字ハゲの改善や対策は1つじゃない!

 

男性の抜け毛で注意したい脱毛症の
種類についてはコチラの記事に書いて
あります。

男性の抜け毛の原因となる脱毛症は!



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