髪のゴワゴワを改善しサラサラにする方法はコレ！簡単な予防対策！

髪がゴワゴワして指通りが悪い

髪がゴワゴワしてまとまりがない

そんな髪がゴワゴワしてしまっているのを改善してサラサラな髪にしていくにはどうすればいいのか

髪のゴワゴワを改善してサラサラにする為のケア方法や

髪がゴワゴワにならないようにする為の簡単な予防対策などについて書いていきます。

サラサラな綺麗な髪にしていくには、ゴワゴワしてしまっている髪をしっかりと直していき

ゴワゴワにならないように日ごろから予防対策していくことが大事ですからね。

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髪のゴワゴワを改善しサラサラにする方法はコレ

髪がゴワゴワしてしまっているのは、とても嫌ですよね。

髪がゴワゴワしてしまう原因は、髪のキューティクルが傷んで剥がれてしまっているからです。

髪がゴワゴワになってしまう原因については、コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒髪がゴワゴワな状態になってしまう原因！

そんなゴワゴワしてしまっている髪を、サラサラな綺麗な髪に改善していくには

髪のキューティクルが傷んで剥がれてしまっているのを改善して修復していかなくてはいけません

そこで、髪のゴワゴワを改善しサラサラな髪にする為のケア方法として、まずはすぐに取り入れていってほしいことは

・髪は1日に1回だけ洗う
・刺激の少ないシャンプーを使う
・コンディショナーを使う
・ドライヤーを正しく使う

ことです。

髪は夜に1回だけ洗う

まずは、髪を洗う回数を減らして1日に1回だけ夜に洗うようにしてください。

サラサラな髪にしていく為に、できるだけいつも髪の状態を綺麗にしていかなくてはいけないって思ってしまいます。

しかし、髪を1日に何回も洗ってしまうと確かに汗や皮脂などが髪につくのを防いでいくことができますが

その分、髪のキューティクルが傷んで剥がれやすくなってしまいます。

特に、すでに髪がゴワゴワしてしまっているっていうことは、髪のキューティクルが傷んで剥がれてしまっています。

そんな状態で、更に髪を洗う回数が多くなってしまうと、ますます髪のキューティクルの剥がれがひどくなってしまいます。

なので、まずは髪を洗うのは1日に1回だけ、夜に綺麗にしっかりと洗っていってください。

朝、髪を洗う方がサラサラな状態になるのでは？って思うかもしれませんが

朝に髪を洗ってしまうと、日中に多くの紫外線を髪や頭皮に受けてしまうので逆効果になってしまうので注意してください。

朝シャンはやめた方がいい髪の状態を悪くしてしまう理由についてはコチラに書いてあります。

⇒朝シャンが髪の状態を悪くする原因を作る！

髪に優しいシャンプーを使う

髪に優しいシャンプーを使うっていうのは、洗浄力があまり強くないシャンプーを使って髪を洗っていくっていうことです。

シャンプーの洗浄力が強いっていうことは、それだけ汚れを綺麗に洗い流していってくれますが

髪が傷んでキューティクルが剥がれている状態で、洗浄力の強いシャンプーを使ってしまうと余計に髪のキューティクルが剥がれてしまいます。

なので、髪がゴワゴワしてしまっている時は、なるべく洗浄力の弱い髪に優しいシャンプーを使っていくようにしてください。

そこで、髪に優しいシャンプーっていうのはどんなシャンプーがおすすめなのかっていうとアミノ酸シャンプーです。

アミノ酸シャンプーは、普通に市販されているシャンプーよりも洗浄力が弱く髪や頭皮に優しい成分が使われています。

アミノ酸シャンプーとはどんなシャンプーかについてはコチラの記事に書いてあります。

⇒アミノ酸シャンプーとは！効果は！

コンディショナーを使う

コンディショナーを使うっていうのは、髪の表面に膜を張ってキューティクルが剥がれて髪の表面が凸凹しているのを直していきます。

なので、コンディショナーを使うことで、ゴワゴワしている髪をサラサラな髪にしていくことができます。

更に、コンディショナーを使うことで、髪の水分が抜けてしまうのを防いでくれるので

髪の保湿効果が良くなりますし、紫外線から髪を守ってくれる髪のキューティクルが傷んでいるのをうまく直していってくれます。

コンディショナーとトリートメントの違いや正しい使い方などについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒コンディショナーとトリートメントの違いと使い方はコレ！

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ドライヤーを正しく使う

ドライヤーを正しく使うっていうのは、髪を早く乾かして熱による髪のキューティクルへのダメージを減らしていきます。

ドライヤーの正しい使い方は

・髪の水分をまずはタオルドライで少なくしてから使う
・髪から20cm離して使う
・一か所にドライヤーを当て過ぎない
・髪がある程度乾いたら最後に冷風に切り替える

です。

まずは、ドライヤーを使って髪を乾かす前にタオルドライである程度髪の水分を減らしてからドライヤーを使っていきます。

そして、髪の近くドライヤーを使ってしまうとそれだけ熱が多く髪に当たってしまうので少し離して使ってください。

後は、必ず最後に冷風に切り替えて髪の熱を素早く冷ましていきます。

タオルドライの正しいやり方や手順などについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒タオルドライで髪を乾かす方法！

ドライヤーを使った髪の正しい乾かし方については、コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒髪を傷めないドライヤーの正しい当て方！

これが、髪のキューティクルが剥がれてゴワゴワしてしまっている髪を改善して、サラサラな髪に戻していくケア方法です。

髪をゴワゴワにしない簡単な予防対策

髪のゴワゴワを改善してサラサラな髪にしていく為のケア方法については、わかってもらえたと思います。

そして、髪をゴワゴワにしない為には、上記で書いたケア方法以外にも守ってほしい予防対策があります。

そこで、髪をゴワゴワにしない簡単な予防対策は

・紫外線を多く浴びないようにする
・ヘアカラーやパーマをしない

などです。

紫外線を多く髪に浴びてしまうと、どうしても紫外線の熱によって髪のキューティクルが傷んで剥がれてしまいます。

なので、日差しが強い時は、帽子をかぶったり、日傘をさしたりして紫外線が多く髪に当たるのを防いでいってください。

そして、ヘアカラーやパーマなどは、意図的に髪のキューティクルを剥がしてしまいます。

なので、ヘアカラーやパーマなどは、できるだけしないようにしてください。

いくら上記で書いた髪のキューティクルが傷んで剥がれてしまっているのを改善していくケア方法をとっていても

髪のキューティクルを更に傷めて剥がしてしまうことをしてしまうと、改善していくことができないですからね。

紫外線から髪をしっかりと守るおすすめの紫外線対策については、コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒紫外線から髪を守る効果的な方法はコレ！

まとめ

髪のゴワゴワを改善しサラサラにする方法はコレ！簡単な予防対策！について書いていきました。

髪がゴワゴワになってしまうのは、髪のキューティクルが傷んで剥がれてしまうからです。

なので、髪のゴワゴワを改善してサラサラな髪にするケア方法は、髪のキューティクルが傷んで剥がれてしまっている状態を直して修復していくことです。

その為のケア方法として

・髪は1日に1回だけ洗う
・刺激の少ないシャンプーを使う
・コンディショナーを使う
・ドライヤーを正しく使う

などのことをしっかりと心がけていくようにしてください。

そして、紫外線を多く浴びないようにしたり、ヘアカラーやパーマはしないなど

簡単な予防対策もしっかりと行っていくようにしてください。

髪質が変わってしまった時に注意してほしい原因などについては、コチラの記事に書いてあります。

⇒髪質が変わってしまう原因で多いこと！

切れ毛が多い時に切れ毛を減らしていく為のケア方法については、コチラの記事に書いてあります。

⇒切れ毛を減らしていくケア対策はコレ！

枝毛が多くなってしまうのを改善して治していき髪を守っていく対策についてはコチラの記事に書いてあります。

⇒枝毛を改善して予防する方法！

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